ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

14 Απριλίου 2015
11:05

Αλλεργία: Έξι tips για να μειώσετε τα συμπτώματα

Μπουκωμένη μύτη, φτέρνισμα, καταρροή, πρησμένα μάτια, κόκκινα, υγρά μάτια ή φαγούρα είναι ορισμένα από τα βασανιστικά συμπτώματα των αλλεργιών.

- 10 Απριλίου 2015
- 09:10
Συμβουλές υγείας για καλό Πάσχα!

Για να μην σας βγούν... ξινές οι Πασχαλινές διακοπές θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί . Ιδιαίτερα οι γονείς των...
- 03 Απριλίου 2015
- 09:05
Πέντε συμβουλές για να »πετύχει» η δίαιτα

Πριν το καλοκαίρι και πριν από τις πρώτες εμφανίσεις στην παραλία είθισται οι περισσότεροι να ακολουθούν κάποια δίαιτα προκειμένου...
- 30 Μαρτίου 2015
- 10:35
Νικήσετε την οστεοπόρωση εναλλακτικά!

Δεν αποτελεί πλέον γυναικείο προνόμιο αφού όλο και περισσότεροι άνδρες πέφτουν θύματα της οστεοπόρωσης. Εκτός από τη λήψη ασβεστίου ποιοι...
- 24 Μαρτίου 2015
- 09:05
Έξυπνα tips για να απαλλαγείτε από την εφίδρωση!

Ένα σοβαρό πρόβλημα, που αντιμετωπίζει η πλειοψηφία των ανθρώπων είναι η υπερβολική εφίδρωση, η οποία είναι δυνατόν σε κάποιες...
- 20 Μαρτίου 2015
- 17:05
Συμβουλές για να νικήσετε την αϋπνία!

Η αϋπνία βασανίζει πολλούς ανθρώπους και μπορεί να προκαλέσει, εκτός από μία δύσκολη και κουραστική επόμενη μέρα, πολλά προβλήματα...
- 20 Μαρτίου 2015
- 13:03
Τρικ υγείας για να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες!

Η ανθοφορία και η γύρη των φυτών, προκαλούν την έξαρση των αλλεργιών, οι οποίες επιβαρύνουν τον οργανισμό μας, κάνοντας...
- 19 Μαρτίου 2015
- 09:36
Τι μαρτυρά η εμφάνισή μας για την υγεία μας;

Κοιτάζοντας τον εαυτό μας στον καθρέπτη παρατηρούμε σημάδια κόπωσης και ατονίας. Πρησμένα μάτια, μαύροι κύκλοι και σακούλες έχουν κάνει...
- 19 Μαρτίου 2015
- 09:05
Πέντε διατροφικά tips για καλή υγεία

Η διατήρηση της καλής υγείας δεν περιλαμβάνει μόνο το ετήσιο τσεκ απ αλλά περνά και μέσα από την διατροφή. Οι...
- 09 Μαρτίου 2015
- 10:35
Πέντε tips για να διώξτε μια και έξω το λίπος!

Οι άνδρες συγκεντρώνουν το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς και οι γυναίκες στους μηρούς και τα ισχία. Ωστόσο όλες...
- 04 Μαρτίου 2015
- 09:35
Πέντε δωρεάν τρόποι για να βελτιώσετε την υγεία σας!

Ο καλύτερος γιατρός είναι ο εαυτός μας αφού είναι σε θέση να καταλάβει πότε κάτι δεν πάει καλά. Πως μπορούμε...
- 25 Φεβρουαρίου 2015
- 10:10
8 τρικ υγείας για να τονώσετε την αυτοπεποίθησή σας

Είναι κάποιες ημέρες που όλα πάνε χάλια. Η διάθεση σας είναι πεσμένη και δεν μπορείτε να ανέβετε ψυχολογικά με...
- 25 Φεβρουαρίου 2015
- 09:05
Tips υγείας για να καταπολεμήστε την αϋπνία!

Η αυπνία απασχολεί πλήθος κόσμου και ευθύνεται για την έλλειψη ενέργειας και ζωντάνιας την επόμενη μέρα. Εκτός από την...
- 15 Φεβρουαρίου 2015
- 09:15
Οδηγίες υγείας μόνο για άνδρες

Αν και οι γυναίκες φημίζονται ότι προσέχουν περισσότερο την υγεία τους από ότι οι άνδρες οι τελευταίοι θα πρέπει...
- 06 Φεβρουαρίου 2015
- 07:55
Τι να κάνω για να παραμείνω υγιής;

Η γενική υγεία επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες κινδύνου, όπως η ηλικία, το οικογενειακό ιστορικό, καθώς και από τις προσωπικές...