ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

31 Μαΐου 2015
09:30

Ποιες συνήθειες θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Κάνοντας μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα σας μπορείτε να δείτε μεγάλη διαφορά τόσο στην βελτίωση της καλής υγείας σας όσο...

- 22 Απριλίου 2015
- 12:05
Τι να μην κάνετε πριν τον ύπνο

Αν θέλετε να έχετε ύπνο... σαν πουλάκι θα πρέπει να αλλάξετε κάποιες τακτικές, οι οποίες, χαλούν τον ύπνο σας...
- 20 Απριλίου 2015
- 11:05
Ποιες είναι οι συνήθειες όσων ασκούνται καθημερινά;

Όσοι γυμνάζονται καταφέρνουν και έχουν καλή φυσική κατάσταση και το κυριότερο δεν βαριούνται ποτέ να γυμναστούν. να ασκούνται Ποιες είναι οι...
- 16 Απριλίου 2015
- 10:05
Μήπως γερνάτε πριν από την ώρα σας;

Κανείς μέχρι τώρα δεν κατάφερε να νικήσει τα γεράματα. Όμως αν αλλάξετε κάποιες κακές συνήθειες είναι δυνατόν να καθυστερήσετε...
- 30 Μαρτίου 2015
- 11:05
Μικρές καθημερινές αλλαγές για καλύτερη υγεία!

Χωρίς να αλλάξετε πολλά πράγματα είναι δυνατόν με απλές καθημερινές συνήθειες να καλυτερεύσετε τη ζωή σας.
- 24 Μαρτίου 2015
- 11:05
Πέντε μυστικά για να φαίνεστε νεότεροι!

Αλλάζοντας κάποιες συνήθειες μπορούμε να «σβήσουμε» τα σημάδια του χρόνου τόσο από το πρόσωπο όσο και και από το...
- 18 Μαρτίου 2015
- 11:31
Πέντε συνήθειες που βλάπτουν τον ύπνο

Ο ποιοτικός ύπνος δεν είναι πολυτέλεια το βράδυ αντίθετα αποτελεί ασπίδα καλής υγείας. Μάλιστα όλες οι επιστημονικές μελέτες έχουν...
- 09 Μαρτίου 2015
- 16:50
Εφτά συνήθειες που κάνουν κακό στην υγεία

Κάποια απλά καθημερινά πράγματα μπορεί να κάνουν κακό στην υγεία σας χωρίς καν να το συνειδητοποιείτε. Το στρες ευθύνεται...
- 05 Μαρτίου 2015
- 09:35
Tips υγείας για να αποφύγετε τον καρκίνο μαστού!

Τρόμο και έντονο φόβο προκαλεί στις περισσότερες γυναίκες και μόνο η λέξη καρκίνος μαστού. Οι παράγοντες που ενοχοποιούνται είναι...
- 02 Μαρτίου 2015
- 11:05
Έξι συνήθειες όσων δεν αρρωσταίνουν ποτέ!

Είναι πλέον επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι κάποιες κακές συνήθειες που ακολουθούν οι περισσότεροι άνθρωποι βάζουν σε κίνδυνο την υγείας τους. Παρά...
- 01 Μαρτίου 2015
- 09:35
Μυστικά υγείας για να φτάσετε τα 100

Μπορεί να φαντάζει όνειρο απατηλό να φτάσετε τα 100 αλλά αν αλλάξετε κάποιες κακές συνήθειες που σας κόβουν χρόνια...
- 17 Φεβρουαρίου 2015
- 11:05
Συμβουλές υγείας για να προλάβετε το εγκεφαλικό

Πόσες φορές μέσα στη διάρκεια της ημέρας δεν έχετε φωνάξει:'' θα πάθω εγκεφαλικό''! Μπορεί να το επικαλούμαστε συχνά αλλά...
- 28 Ιανουαρίου 2015
- 09:30
Ρίξτε τη χοληστερίνη αλλάζοντας 10 συνήθειες!

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης και να σας κρατήσουν μακρυά από τα...
- 26 Ιανουαρίου 2015
- 09:00
Ποιες συνήθειες »ραγίζουν» την καρδιά;

Υπάρχουν ορισμένες καθημερινές συνήθειες που 'είτε γίνονται άθελα μας είτε από ρουτίνα οι οποίοι ραγίζουν την καρδιά μας. Οι επιστήμονες...
- 12 Νοεμβρίου 2014
- 10:00
Ποιες κακές συνήθειες »κλέβουν» την ομορφιά σας;

Υπάρχουν αναμφισβήτητα κάποιες καθημερινές συνήθειες που σαμποτάρουν την εξωτερική αλλά και την εσωτερική μας ομορφιά. Για το λόγο αυτό,...