ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ – Iatropedia

Μήπως χρειάζεσαι ένα διατροφικό διάλειμμα;

Sat, 09 Feb 2019 07:02:48 +0000

Οι αναζητήσεις στο διαδίκτυο για δίαιτες, μυστικά αδυνατίσματος και απώλεια βάρους όλο και πληθαίνουν. Πράγμα που δείχνει την ανάγκη όλων, ή έστω των περισσότερων από εμάς, για ένα ωραίο & υγιές σώμα. Τι γίνεται όμως με όλους αυτούς που τελικά κατάφεραν να χάσουν το βάρος που επιθυμούσαν και μπαίνουν σε ένα διαρκή αγώνα συντήρησής του;

The post Μήπως χρειάζεσαι ένα διατροφικό διάλειμμα; appeared first on Iatropedia.

]]>

4 Μύθοι και Αλήθειες για τα φρούτα και την κατανάλωσή τους

Tue, 08 May 2018 06:04:02 +0000

Δε θα πρέπει να φάτε φρούτο το απόγευμα! Μετά τις 4 δεν πρέπει. Όταν τρώτε φρούτο θα πρέπει το στομάχι σας να είναι άδειο! Πριν το φάτε πρέπει να το κόψετε σε 4 κομμάτια ή μάλλον σε 8 κομμάτια.. ή μήπως σε 12; Δε θυμάμαι αλλά όσες πιο πολλές φορές το κόψετε τόσο καλύτερα! Η παραπληροφόρηση καλά κρατεί!!! Τελικά τι ισχύει; Ώρα να καταρρίψουμε τους μύθους που κάποιοι δημιούργησαν για τα φρούτα και σας μπερδεύουν…

The post 4 Μύθοι και Αλήθειες για τα φρούτα και την κατανάλωσή τους appeared first on Iatropedia.

]]>

Συμπληρώματα διατροφής: Μια αγορά… υποσχόμενη πρόληψη και ευζωία

Mon, 20 Feb 2017 06:56:09 +0000

Έγκριση κυκλοφορίας από τον ΕΟΦ με την έννοια της πιστοποίησης των φαρμάκων με μελέτη βιοδιαθεσιμότητας, δεν υπάρχει. Υπάρχει όμως η γνωστοποίηση στον ΕΟΦ συνοδευόμενη από έγγραφα που πιστοποιούν περί τίνος πρόκειται. Ο λόγος είναι για τα συμπληρώματα διατροφής τα οποία πολλοί έχουν μεγάλη ανάγκη να λαμβάνουν τακτικά, κάποιοι άλλοι τα χρειάζονται περιστασιακά, και κάποιοι πιθανώς δεν έχουν να ωφεληθούν τίποτα από την λήψη τους. Την απάντηση σε ποια κατηγορία ανήκετε, θα σας την δώσει ο γιατρός και ο διαιτολόγος σας μετά από εξετάσεις και την λήψη του ιστορικού σας.

The post Συμπληρώματα διατροφής: Μια αγορά… υποσχόμενη πρόληψη και ευζωία appeared first on Iatropedia.

]]>

«Με τη διατροφή μπορούμε να βελτιώσουμε σώμα και υγεία»

Thu, 02 Jul 2015 18:06:00 +0000

Η διατροφή αποτελεί τη βάση, το οικοδόμημα επάνω στο οποίο θεμελιώνεται η υγεία μας και τα καλύτερα φάρμακα υπάρχουν ελεύθερα και προσφέρονται δωρεάν στη φύση.

The post «Με τη διατροφή μπορούμε να βελτιώσουμε σώμα και υγεία» appeared first on Iatropedia.

]]>

Προσοχή με την έλλειψη χρημάτων: Η φτώχεια φέρνει κακή διατροφή και παχυσαρκία

Mon, 29 Jun 2015 16:00:00 +0000

Πολλές έρευνες τα τελευταία χρόνια έχουν αναδείξει μια ανησυχητική τάση στα ποσοστά παχυσαρκίας στον πληθυσμό, όπως αυτά καταγράφονται σε πολλές και διαφορετικές χώρες και κοινωνίες σε όλο τον κόσμο.

The post Προσοχή με την έλλειψη χρημάτων: Η φτώχεια φέρνει κακή διατροφή και παχυσαρκία appeared first on Iatropedia.

]]>