ΣΩΣΤΗ ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ

Κορωνοϊός: Δουλεύετε απ’ το σπίτι; Προσέξτε αυτό για να μην υποφέρετε

Τι προβλήματα μπορεί να δημιουργήσει η κακή στάση σώματος. Τι να προσέξετε όταν χρησιμοποιείτε κοινές καρέκλες στην εργασία σας....

- 16 Οκτωβρίου 2015
- 17:00
Παγκόσμια Ημέρα Σπονδυλικής Στήλης: Πέντε tips για υγιή πλάτη και μέση (ΒΙΝΤΕΟ)

Η 16η Οκτωβρίου είναι παγκοσμίως αφιερωμένη στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού επάνω στις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης και...
- 16 Μαΐου 2015
- 15:15
Μάθετε με εικόνες τον σωστό τρόπο να κάθεστε στο γραφείο σας

Το να κάθεστε μπροστά σε έναν υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα στο σώμα σας.