ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
10 τρόποι για να τρώτε περισσότερη πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα
Ένα αυγό, λίγοι σπόροι τσία ή τα μακαρόνια από παντζάρι μπορούν να σας βοηθήσουν να παίρνετε περισσότερη πρωτεΐνη, χωρίς...
ΣΠΟΡΟΙ CHIA
-
Σπόροι chia: Οι επιστήμονες αποκωδικοποίησαν το γονιδίωμά τους και τα οφέλη τους
Οι ερευνητές εντόπισαν χιλιάδες γονίδια που ασκούν πολλές και σημαντικές ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία.
-
Γιατί πρέπει πάντα να μουλιάζετε τους σπόρους chia
Ο κάθε σπόρος καταλήγει να απορροφά έως και 27 φορές το βάρος του σε νερό!
-
Σπόροι τσία: Απορροφούνται καλύτερα αν τους αλέθετε πρώτα;
Αποτελούν καλή πηγή φυτικών ινών, ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και αντιοξειδωτικών.
-
Σπόροι Chia: Τι προσφέρουν στον οργανισμό
Παρά το μικρό τους μέγεθος, οι σπόροι chia είναι γεμάτοι από σημαντικά θρεπτικά συστατικά.
-
Σπόροι Chia: 10 επιστημονικώς αποδεδειγμένα οφέλη υγείας
Οι σπόροι Chia είναι από τις πιο υγιεινές τροφές στον πλανήτη. Είναι γεμάτοι με θρεπτικά συστατικά που μπορούν να...
-
Τι πρέπει να προσέχετε με τους σπόρους chia – Κίνδυνος πνιγμού κατά την κατάποση!
Υπάρχει καλός λόγος που οι σπόροι κία (chia) είναι “στο στόμα” κάθε διατροφολόγου αυτές τις μέρες. Αυτοί οι μικροσκοπικοί...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν