ΣΠΟΡΟΙ ΚΟΛΟΚΥΘΑΣ – Iatropedia

Κολοκύθα: Η θρεπτική αξία της και τα οφέλη που παρέχει στην υγεία

Ρούλα Τσουλέα — Wed, 08 Jun 2022 14:00:42 +0000

Μία αμερικανίδα διαιτολόγος εξηγεί ποια είναι τα κύρια οφέλη που παρέχει η κολοκύθα στην υγεία μας και γιατί πρέπει να την τρώμε ακόμα και εκτός εποχής.

The post Κολοκύθα: Η θρεπτική αξία της και τα οφέλη που παρέχει στην υγεία appeared first on Iatropedia.

5 οφέλη που παρέχει η κολοκύθα στην υγεία

Ρούλα Τσουλέα — Mon, 19 Oct 2020 11:00:13 +0000

Η κολοκύθα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικές ουσίες, που τις προσδίδουν πολλές ωφέλιμες ιδιότητες.

The post 5 οφέλη που παρέχει η κολοκύθα στην υγεία appeared first on Iatropedia.

Super food η κολοκύθα της Σταχτοπούτας!

Iatropedia — Tue, 08 Oct 2013 03:00:00 +0000

Πρωταγωνίστρια του Halloween και της Σταχτοπούτας. Έχει κερδίσει τις εντυπώσεις σε όλες τις γκουρμέ κουζίνες αφού αποτελεί το πιο διαδεδομένο υλικό για πίτες, βελουτέ σούπες και άλλες συνταγές.

Ο λόγος περί κολοκύθας η χρήση της οποίας κερδίζει συνεχώς φανατικούς οπαδούς και στην Ελλάδα.

Εκτός του ότι αποτελεί ένα από το κατεξοχήν φθινοπωρινό λαχανικό αποτελεί ασπίδα προστασίας για την υγεία καθώς τόσο οι σπόροι όσο και η σάρκα της περιέχουν βιταμίνες,μεταλλικά και άλλα θρεπτικά στοιχεία.Γεγονός που την κατατάσει ανάμεσα στα υπέρ τρόφιμα.

The post Super food η κολοκύθα της Σταχτοπούτας! appeared first on Iatropedia.