ΣΠΟΡΟΙ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 12 Jan 2025 16:01:22 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Γιατί πρέπει να τρώμε περισσότερους ξηρούς καρπούς και σπόρους https://www.iatropedia.gr/diatrofi/giati-prepei-na-trome-perissoterous-ksirous-karpous-kai-sporous/178548/ Thu, 18 Jan 2024 14:55:20 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=178548 Μόνο μία χούφτα αμύγδαλα περιέχει περίπου έξι γραμμάρια πρωτεΐνης και τρία γραμμάρια φυτικών ινών

The post Γιατί πρέπει να τρώμε περισσότερους ξηρούς καρπούς και σπόρους appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/01/iStock-658447720-1200x800.jpg Τροφές που ενισχύουν τον εγκέφαλο https://www.iatropedia.gr/diatrofi/trofes-pou-enischyoun-ton-egkefalo/79393/ Fri, 22 May 2020 14:02:21 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=79393 Ο εγκέφαλος θεωρείται ως το πιο περίπλοκο όργανο στο σώμα για τις διάφορες λειτουργίες που εκτελεί. Ο ακριβής τρόπος με τον οποίο λειτουργεί για την εκτέλεση αυτών των διαδικασιών δεν είναι ακόμα πλήρως κατανοητός.

The post Τροφές που ενισχύουν τον εγκέφαλο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/04/21042egkefalos_trofes-1200x800.jpg Ποιοι σπόροι κάνουν καλό στην υγεία μας; https://www.iatropedia.gr/eidiseis/pii-spori-kanoun-kalo-stin-igia-mas/39997/ Thu, 11 Jun 2015 08:05:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=39997 Είναι μικρισκοπικοί αλλά αποτελούν υπερ όπλο της καλής υγείας. Ο λόγος για ορισμένους σπόρους που κάνουν καλό στην υγεία μας.

Δείτε ποιοι είναι αυτοί!

The post Ποιοι σπόροι κάνουν καλό στην υγεία μας; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/ee8b00417741d0198759b5ad145e1eed-1200x808.jpg