ΣΤΑΔΙΑ ΥΠΝΟΥ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 05 Jan 2025 09:04:18 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Υπνική παράλυση: Τι είναι η… δαιμονική “Μόρα” – Πότε συμβαίνει https://www.iatropedia.gr/ygeia/ypniki-paralysi-ti-einai-akrivos-pote-giati-kai-se-poious-erchetai-i-daimoniki-mora/52524/ Sun, 30 Apr 2017 14:30:40 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=52524 Έχετε νιώσει ποτέ σαν να είστε ξύπνιοι στο κρεβάτι, αλλά να μην μπορείτε να κινηθείτε; Μπορεί να έχετε νιώσει πολύ μεγάλο φόβο εκείνη τη στιγμή, αλλά όσο και αν προσπαθείτε δεν μπορείτε να καλέσετε για βοήθεια.

The post Υπνική παράλυση: Τι είναι η… δαιμονική “Μόρα” – Πότε συμβαίνει appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/10/30045ypniki_paralysi_mora-1200x799.jpg Ύπνος: Πώς επηρεάζει την ψυχική διάθεση – Ποιος είναι ο καλύτερος ύπνος… https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/pio-idos-ipnou-ine-to-chirotero-gia-tin-igia-sas/43079/ Fri, 06 Jan 2017 12:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=43079 Το να ξυπνάει κανείς αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να είναι χειρότερο για την υγεία του και τη συνολική ψυχική του διάθεση από το να κοιμάται για λιγότερες ώρες, αλλά με καλύτερη ποιότητα ύπνου, σύμφωνα με μια νέα έρευνα που έγινε στην Ιατρική Σχολή του νοσοκομείου Johns Hopkins των ΗΠΑ.

The post Ύπνος: Πώς επηρεάζει την ψυχική διάθεση – Ποιος είναι ο καλύτερος ύπνος… appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/11/06016ypnos-1200x600.jpg