ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Συμβουλές και απλές ασκήσεις για να έχετε καλύτερη στάση σώματος
Το να διατηρείτε μια σωστή στάση σώματος μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία σας και να σας...
ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ
-
Γιατί το να κάθεστε σταυροπόδι μπορεί να είναι κακό για την υγεία!
Υπάρχουν συνήθως δύο τρόποι για να καθίσετε και να σταυρώσετε τα πόδια σας, ο ένας είναι στο γόνατο και...
-
Αντιμετώπιση του πόνου στον αυχένα και την πλάτη όταν εργάζεστε από το σπίτι
Από τότε που η πανδημία του κορoνοϊού μπήκε στις ζωές μας, η εργασία από το σπίτι έχει γίνει μέρος...
-
Στάση σώματος: Πώς καθόμαστε σωστά στον υπολογιστή
Το 2020 μαζί με τον SARS-CoV2 μας «σύστησε» με το lockdown και κατά συνέπεια έφερε την τηλεκπαίδευση και τηλεργασία.
-
Στάση σώματος: Πώς να κάθεστε στο αυτοκίνητο για να μην έχετε πόνους σε αυχένα, πλάτη και πόδια
Η σωστή ρύθμιση του καθίσματος πριν από την οδήγηση θεωρείται αυτονόητη. Όμως πολλοί οδηγοί δεν δίνουν καμία προσοχή στη...
-
Παγκόσμια Ημέρα Σπονδυλικής Στήλης: 4 μυστικά για να μην πονάτε σε πλάτη και μέση
Η 16η Οκτωβρίου είναι παγκοσμίως αφιερωμένη στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού επάνω στις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης και...
-
Πόνος στην μέση: Τα πρώιμα συμπτώματα – Στάση σώματος και τι πρέπει να αλλάξετε
Με την πάροδο του χρόνου, οι συνήθειές σας από τις καθημερινές δραστηριότητες, όπως το πώς κάθεστε στην καρέκλα του...
-
Γλώσσα σώματος: Τι «αποκαλύπτουν» οι αυθόρμητες κινήσεις μας [εικόνες-παραδείγματα]
Έως και 80% των πληροφοριών που λαμβάνουμε από ένα άτομο κατά τη συνομιλία, ή άλλη οπτική επαφή μαζί του...
-
Νέα σχολική χρονιά: Συμβουλές για τους μικρούς μας φίλους
Με τη νέα σχολική χρονιά πρέπει να δώσουμε ορισμένες συμβουλές στους μικρούς μας φίλους, για να αποφευχθούν προβλήματα στη...
-
Κάθεστε σε υπολογιστή; Προσοχή στους βασικούς κανόνες υγείας για μάτια και σώμα
Ο μέσος χρόνος που περνάμε μπροστά σε μια οθόνη υπολογιστή αυξάνεται σταθερά τα τελευταία χρόνια και δεν αναμένεται να...
-
Πόνοι σε μέση, αυχένα, χέρια και πόδια: Οι κανόνες στην σωστή στάση σώματος [pics + vid]
Η σωστή στάση του σώματος, όταν εργαζόμαστε καθιστοί στο γραφείο με έναν υπολογιστή, όπως πάρα πολλοί σύγχρονοι εργαζόμενοι στις...
-
Οστεοαρθρίτιδα: Δημιουργούν πρόβλημα τα κινητά;
Προβλήματα στα δάκτυλα, τους καρπούς, τους ώμους, αλλά και τον αυχένα και την πλάτη μπορεί να προκαλέσει η υπερβολική...
-
Τσάντα και πορτοφόλι καταστρέφουν την μέση αν δεν ξέρετε αυτούς τους κανόνες
Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι δεν θα πρέπει ποτέ το βάρος της τσάντας που κουβαλάμε να υπερβαίνει το 10% του...
-
Πέντε βασικές αρχές για όσους δουλεύουν σε υπολογιστές
Το να κοιτάζει κανείς μια οθόνη υπολογιστή για πολλές ώρες, μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και δυσφορία για τα...
-
Επιτυχία στο φλερτ μέσω facebook και social media – Τι λέει η επιστήμη
Ο τρόπος που οι άνθρωποι, κυρίως οι νέοι, επικοινωνούν έχει αλλάξει άρδην με την αλματώδη εξέλιξη της τεχνολογίας. Και...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν