ΣΤΡΕΣ

12 Νοεμβρίου 2015
09:45

Δείτε τι προκαλεί το στρες στον εγκέφαλό σας (ΒΙΝΤΕΟ)

Το είδος του στρες που αντιμετωπίζετε κάθε μέρα μπορεί τελικά να εξελιχθεί σε χρόνιο στρες και όταν συμβεί αυτό,...

- 15 Οκτωβρίου 2015
- 11:00
Ποιες δουλειές αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου

Αν κάποιος εργάζεται σε μια δουλειά υψηλού στρες, ιδιαίτερα μία που είναι απαιτητική αλλά δεν του επιτρέπει ταυτόχρονα να...
- 05 Οκτωβρίου 2015
- 11:00
Το πλύσιμο των πιάτων μειώνει το στρες!

Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα, το πλύσιμο των πιάτων, εφόσον γίνεται με ηρεμία και συναίσθηση, μπορεί πραγματικά να βοηθήσει...
- 18 Σεπτεμβρίου 2015
- 11:00
Το χρόνιο στρες της μητέρας συνδέεται με περισσότερα χαλασμένα δόντια στα παιδιά

Το χρόνιο στρες στη μητέρα, όταν μετριέται με βιολογικούς δείκτες, αποδείχτηκε για πρώτη φορά επιστημονικά, ότι σχετίζεται με αυξημένη...
- 15 Σεπτεμβρίου 2015
- 18:00
Τι να κάνετε για να μην έχετε τρέμουλο όταν είστε αγχωμένοι (ΒΙΝΤΕΟ)

Όταν έχουμε άγχος, είναι δύσκολο να ελέγξουμε τις συσπάσεις των μυών και την λειτουργία των νευρώνων μας, για να...
- 09 Σεπτεμβρίου 2015
- 18:00
Δείτε τι συμβαίνει όταν κάνετε μασάζ σε αυτό το σημείο στο αυτί σας

Ο δρ Mark Sandomirski, Ρώσος γιατρός, καθηγητής και ψυχίατρος, συμβουλεύει τους ασθενείς του σχετικά με το πώς μπορούν να...
- 28 Αυγούστου 2015
- 11:00
Πώς αντιμετωπίζουμε ένα ατυχές αποτέλεσμα στις εξετάσεις

Οι Πανελλήνιες Εξετάσεις ολοκληρώθηκαν με την ανακοίνωση των βάσεων. Και ενώ για χιλιάδες νέα παιδιά τα αποτελέσματα αυτά σήμαναν...
- 27 Αυγούστου 2015
- 15:00
Τι συμβαίνει στις γυναίκες που εργάζονται σε ‘ανδροκρατούμενο’ περιβάλλον

Αυξημένο κίνδυνο συμπτωμάτων από υπερβολικό στρες και από ασθένειες που επιδεινώνονται από αυτό, έχουν εκείνες οι γυναίκες που απασχολούνται...
- 07 Αυγούστου 2015
- 11:02
Στρες: Πώς μεταβάλλει τις διατροφικές σας προτιμήσεις

Αναρωτιέστε γιατί δεν θέλετε να φάτε μια σοκολάτα μετά από μια κουραστική συνάντηση; Λοιπόν, σύμφωνα με νέα έρευνα το...
- 28 Ιουλίου 2015
- 17:04
Λίπος καλεί… εγκέφαλο

Το σωματικό λίπος στέλνει σήματα στον εγκέφαλο επηρεάζοντας τον τρόπο με τον οποίο αυτός διαχειρίζεται το στρες και τον...
- 14 Ιουλίου 2015
- 10:33
Η ανασφάλεια στέγασης βλάπτει σοβαρά την υγεία…

Το άγχος για την συνεπή πληρωμή του ενοικίου ή των δόσεων των στεγαστικών δανείων, ευλόγως αυξημένο λόγω της επικρατούσης...
- 08 Ιουλίου 2015
- 10:05
Άλλο μελαγχολία και καταθλιπτικά συμπτώματα άλλο κατάθλιψη

Κόπωση, στρες, βραδυνές επισκέψεις στο ψυγείο, καμία ευχαρίστηση από τις οικογενειακές στιγμές, θυμό αλλά και αϋπνία βιώνουν πολλοί άνθρωποι...
- 29 Ιουνίου 2015
- 17:25
Οικονομική κρίση: Πώς να διαχειριστείτε το αυξημένο στρες

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι εκδηλώνουν συμπτώματα αυξημένου άγχους και στρες, εξαιτίας των πιέσεων της καθημερινότητας σε κάθε επίπεδο που...
- 06 Ιουνίου 2015
- 15:15
Δείτε τις τροφές που μειώνουν το στρες!

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δεν αφήνει και πολλά περιθώρια ώστε να μην αγχώνετε κάποιος. Ωστόσο καταναλώνοντας κάποιες τροφές μπορεί...
- 01 Ιουνίου 2015
- 21:00
Πώς να μειώσετε το στρες της ημέρας μέσα σε 3′

Το να μάθουμε να ελέγχουμε και να περιορίζουμε το στρες μπορεί να μας ενισχύσει τόσο ψυχικά, όσο και σωματικά....