ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Δύο βασικοί λόγοι να πάρεις τηλέφωνο τη μαμά σου σύμφωνα με την έρευνα
Το να ακούς τη φωνή της μητέρας σου έχει ένα μοναδικό καταπραϋντικό αποτέλεσμα - Πώς επηρεάζει κορτιζόλη και ωκυτοκίνη
ΣΤΡΕΣ
-
Ένας απλός τρόπος για καλύτερη ψυχική υγεία μέρα με τη μέρα
Η γενναιοδωρία έχει βαθιά επίδραση στην ψυχική μας ευεξία
-
Η θλίψη δεν επηρεάζει μόνο το μυαλό, αλλά και το σώμα
Με την απώλεια, ο εγκέφαλος και το σώμα αντιδρούν σαν να έχουν χάσει μια βασική γραμμή άμυνας
-
Η νοσταλγία ως καταφύγιο σε δύσκολες στιγμές
Η νοσταλγία είναι καθολική, εγγενώς ανθρώπινη και την αισθάνονται όλοι ανεξαρτήτως ηλικίας
-
Άγχος: 8 τεχνικές για να μειώσετε το στρες
Αν και μπορεί να μην έχουμε πάντα τον έλεγχο των καταστάσεων που μας αγχώνουν, είμαστε υπεύθυνοι για το πώς...
-
Το σύνδρομο της Μαρίας Αντουανέτας: Πως τα μαλλιά μας μπορεί να γίνουν λευκά μέσα σε μια νύχτα
Τι δείχνουν μελέτες για τις διάφορες αιτίες για το σύνδρομο της Μαρίας Αντουανέτας που κάνει τα μαλλιά σας να γίνουν...
-
Από καρδιαγγειακές παθήσεις έως σχιζοφρένεια μπορεί να πυροδοτήσει το άγχος για τα οικονομικά
Δεν είναι μόνο οι σημαντικές αγχωτικές εμπειρίες, όπως το πένθος, αλλά και χρόνιες προκλήσεις, όπως η οικονομική πίεση, που...
-
7 τροφές που βοηθούν με το άγχος
Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι οι διατροφικές μας επιλογές μπορούν να επηρεάσουν και το μυαλό μας
-
Τι να ΜΗΝ λέτε σε κάποιον με διαταραχή άγχους (και τι πρέπει να πείτε)
Οι αγχώδεις διαταραχές είναι οι πιο κοινές καταστάσεις ψυχικής υγείας. Πιθανότατα κάποιος δικός σας ζει με μια αγχώδη διαταραχή.
-
Πιο ευαίσθητοι στο στρες οι άνδρες από τις γυναίκες, έδειξε νέα μελέτη
Η μελέτη αποκάλυψε διακριτές ευπάθειες στο στρες σε ορισμένα κύτταρα μεταξύ των δύο φύλων.
-
Πέντε απλές, πρακτικές συμβουλές για τη διαχείριση του καθημερινού στρες
Στη σημερινή κοινωνία, το στρες και οι συνεχείς αλλαγές στην ζωή μας πάνε πακέτο.
-
Τι κάνει το άγχος και το στρες στο σώμα μας
Το άγχος είναι ένα συναίσθημα που βιώνουμε όταν κάτι μας δυσκολεύει ή μας συγκλονίζει/ξαφνιάζει.
-
Πώς να μειώσετε το στρες: Πρακτικός οδηγός 6 βημάτων για καλύτερη ψυχική διάθεση
Το συναίσθημα του άγχους και του στρες είναι αναπόφευκτο.
-
Η γονική άδεια προστατεύει την ψυχική υγεία ιδίως των μητέρων
Η χρήση γονικής άδειας, ιδίως αν είναι γενναιόδωρη, παρέχει προστασία για την ψυχική υγεία των γονιών, κυρίως των μητέρων,...
-
Γιατί αυξάνει το στρες τον κίνδυνο τριχόπτωσης. Τι πρέπει να γνωρίζουμε
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ εντόπισαν τον υποκείμενο βιολογικό μηχανισμό με τον οποίο το χρόνιο, έντονο στρες ανοίγει το...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν