ΣΤΡΕΣ

10 Φεβρουαρίου 2021
13:04

Για ποιον ψυχολογικό λόγο σου αρέσει να ξαναβλέπεις αγαπημένες ταινίες και σειρές, ειδικά μέσα στην πανδημία

Πιάνετε τον εαυτό σας να απολαμβάνει να βλέπει παλιότερες αγαπημένες ταινίες και σειρές, ειδικά κατά τη διάρκεια της πανδημίας,...

- 24 Δεκεμβρίου 2020
- 19:00
Tι παθαίνει το σώμα, όταν ΔΕΝ κάνουμε σεξ…

Το σεξ μας προσφέρει τη δυνατότητα να συνδεθεί συναισθηματικά με κάποιον άλλο και να μειώσει το άγχος μας.
- 04 Νοεμβρίου 2020
- 20:02
Το κερί στα αυτιά αποτελεί δείκτη του στρες στους ανθρώπους

Το «κερί» στα αυτιά -που προέρχεται από εσωτερικές εκκρίσεις- μπορεί να αποκαλύψει τα επίπεδα στρες ενός ανθρώπου και μελλοντικά...
- 25 Αυγούστου 2020
- 10:34
Έχετε καρδιακή ανεπάρκεια; Προσοχή σε αυτά τα συναισθήματα

Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μία δύσκολη ασθένεια. Γίνεται όμως χειρότερη, όταν οι πάσχοντες είναι συχνά αντιμέτωποι με ορισμένα συναισθήματα.
- 30 Ιουλίου 2020
- 15:03
Διαβήτης: Ο άγνωστος παράγοντας που εμποδίζει τη ρύθμισή του

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η διάγνωση του διαβήτη έχει μια συνέπεια σε πολλούς πάσχοντες, η οποία από μόνη...
- 17 Ιουλίου 2020
- 16:04
Αυτά είναι τα βότανα που καταπολεμούν άγχος και στρες

Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας και τα πολλά προβλήματα που ενδεχομένως συσσωρεύονται στις σκέψεις σας (οικονομικά, υγείας, οικογενειακά, ερωτικά)...
- 22 Ιουνίου 2020
- 09:16
Κορονοϊός: Πώς το στρες επηρεάζει την πορεία της νόσου COVID-19

Οι ασθενείς με Covid-19 που έχουν στο αίμα τους πολύ υψηλά επίπεδα της ορμόνης του στρες κορτιζόλης, αντιμετωπίζουν αυξημένο...
- 30 Μαΐου 2020
- 09:04
Πανελλήνιες: Πώς βοηθάμε εμπράκτως τα παιδιά τις κρίσιμες εβδομάδες

Όσο πλησιάζει ο καιρός που θα ξεκινήσουν για ακόμα μια χρονιά οι Πανελλήνιες εξετάσεις, τόσο αυξάνεται το άγχος παιδιών...
- 11 Μαΐου 2020
- 16:05
Πώς εκτελείται η τεχνική αναπνοής που μειώνει επιτόπου το άγχος

Οι ασκήσεις αναπνοής ή pranayama, είναι ένα μεγάλο μέρος της γιόγκα και είναι μεταξύ των βασικών “εργαλείων”, που χρησιμοποιούν...
- 10 Μαΐου 2020
- 14:01
Γιατί παίρνετε κιλά χωρίς προφανή αιτία – Τρεις απρόσμενες απαντήσεις

Εάν αρχίσατε να καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από ό,τι συνήθως ή αν μειώσατε την σωματική άσκηση, τότε δεν θα είναι...
- 09 Μαΐου 2020
- 09:04
Αγχώδης διαταραχή: Τα σημάδια που δείχνουν πρόβλημα

Ο καθένας μπορεί να έχει αυξημένη νευρικότητα ή άγχος από καιρό σε καιρό, ή ανά περιστάσεις, όπως για παράδειγμα...
- 23 Απριλίου 2020
- 13:02
Εθισμός στο φαγητό: Ποιες είναι οι πιο εθιστικές τροφές!

Ο εθισμός στο φαγητό περιγράφει την κατάσταση όπου η ανάγκη για φαγητό γίνεται ψυχαναγκαστική ή ανεξέλεγκτη. Αυτή η καταναγκαστική...
- 30 Μαρτίου 2020
- 17:38
Ο κορωνοϊός μπορεί να επιδεινώνει την ατοπική δερματίτιδα

Το στρες και η κατάθλιψη μπορεί να διαταράξουν τον δερματικό φραγμό, εντείνοντας τα συμπτώματα της ατοπικής δερματίτιδας. Μπορεί επίσης...
- 20 Μαρτίου 2020
- 16:00
Πώς επηρεάζεται το μωρό από το στρες της μητέρας στην εγκυμοσύνη

Τα επίπεδα των ορμονών του στρες πριν την εγκυμοσύνη μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο η μέλλουσα μητέρα να αποκτήσει...
- 10 Μαρτίου 2020
- 17:04
Η δυσκολία του βρέφους στον ύπνο συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο ψυχικές διαταραχές όταν μεγαλώσει

Οι επίμονες δυσκολίες ύπνου που εμφανίζουν τα παιδάκια κατά τους πρώτους 12 μήνες της ζωής τους σχετίζονται με αυξημένη...