ΤΕΧΝΙΚΗ ΑΝΑΠΝΟΗΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΤΡΕΣ

Τι να κάνετε για να μην έχετε τρέμουλο όταν είστε αγχωμένοι (ΒΙΝΤΕΟ)

Όταν έχουμε άγχος, είναι δύσκολο να ελέγξουμε τις συσπάσεις των μυών και την λειτουργία των νευρώνων μας, για να...

- 01 Ιουνίου 2015
- 21:00
Πώς να μειώσετε το στρες της ημέρας μέσα σε 3′

Το να μάθουμε να ελέγχουμε και να περιορίζουμε το στρες μπορεί να μας ενισχύσει τόσο ψυχικά, όσο και σωματικά....