ΤΕΝΟΝΤΙΤΙΔΑ – Iatropedia

Γιατί πονάει ο αγκώνας μου όταν κολυμπάω και πως μπορώ να ανακουφιστώ

Iatropedia newsroom — Sat, 22 Jun 2024 06:01:06 +0000

Ο αγκώνας, ο ώμος και ο καρπός μπορεί να επηρεαστούν από διάφορες καθημερινές δραστηριότητες, αλλά και το κολύμπι.

The post Γιατί πονάει ο αγκώνας μου όταν κολυμπάω και πως μπορώ να ανακουφιστώ appeared first on Iatropedia.

Τενοντίτιδα: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Μιχάλης Θερμόπουλος — Mon, 06 Jul 2020 15:01:34 +0000

Τενοντίτιδα είναι μια φλεγμονή στους τένοντες. Οι τένοντες είναι σαν “σχοινιά” από σκληρό, ινώδη συνδετικό ιστό, που συνδέουν τους μυς με τα οστά.

The post Τενοντίτιδα: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση appeared first on Iatropedia.

Πόνος στο πέλμα: Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες

Ρούλα Τσουλέα — Sun, 14 Apr 2019 07:00:48 +0000

Τα πέλματα των ποδιών απορροφούν τους κραδασμούς και σηκώνουν όλο το βάρος του σώματος. Ο πόνος στο πέλμα όμως συνήθως έχει συγκεκριμένη αιτία.

The post Πόνος στο πέλμα: Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες appeared first on Iatropedia.

8 πράγματα που πρέπει να ξέρουμε για τον πόνο στον αχίλλειο τένοντα

Μαρία Τσιλιμιγκάκη — Wed, 03 Oct 2018 10:48:55 +0000

Αν νιώθετε πόνο και παρουσιάζετε πρήξιμο στον τένοντα που βρίσκεται στο πίσω μέρος του αστραγάλου, ακριβώς επάνω από τη φτέρνα, είναι πιθανό να πάσχετε από φλεγμονή στον αχίλλειο τένοντα.

The post 8 πράγματα που πρέπει να ξέρουμε για τον πόνο στον αχίλλειο τένοντα appeared first on Iatropedia.

Τρέξιμο: Πως να αντιμετωπίσετε τους 5 πιο συνηθισμένους τραυματισμούς

Μαρία Τσιλιμιγκάκη — Sat, 08 Sep 2018 05:54:31 +0000

Περισσότεροι από έξι στους δέκα δρομείς υφίστανται κάποιο μικρό ή μεγάλο τραυματισμό τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, με τους νέους δρομείς να έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες να τραυματισθούν απ’ όσες εκείνοι που τρέχουν πολλά χρόνια.

The post Τρέξιμο: Πως να αντιμετωπίσετε τους 5 πιο συνηθισμένους τραυματισμούς appeared first on Iatropedia.

Τενοντίτιδα: Επώδυνη η αγκαλιά του μωρού για τους νέους γονείς;

Μαρία Τσιλιμιγκάκη — Mon, 25 Dec 2017 07:05:09 +0000

Ιδιαίτερα επώδυνη μπορεί να καταλήξει η αγκαλιά του μωρού, ο θηλασμός του και η αλλαγή της πάνας για τις νέες μητέρες, αλλά μερικές φορές και για τους νέους πατέρες και παππούδες. Αιτία δεν είναι άλλη από τον λανθασμένο τρόπο σηκώματος και κρατήματος του παιδιού, κίνηση που επαναλαμβάνεται τουλάχιστον 30 φορές κάθε ημέρα.

The post Τενοντίτιδα: Επώδυνη η αγκαλιά του μωρού για τους νέους γονείς; appeared first on Iatropedia.

Τενοντίτιδα αχιλλείου: Πώς αντιμετωπίζεται;

Μαρία Τσιλιμιγκάκη — Fri, 24 Feb 2017 11:39:44 +0000

Φλεγμονή δύσκολη, περίπλοκη, επώδυνη, που απαιτεί μακροχρόνια αντιμετώπιση, η οποία σε μερικές περιπτώσεις φτάνει ως τη χειρουργική επέμβαση, είναι η αχίλλειος τενοντίτιδα.

The post Τενοντίτιδα αχιλλείου: Πώς αντιμετωπίζεται; appeared first on Iatropedia.

Τενοντίτιδα: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης

Iatropedia — Fri, 14 Oct 2016 12:00:00 +0000

Τενοντίτιδα είναι η φλεγμονή ή ο ερεθισμός του τένοντα, του ινώδους “σχοινιού” που συνδέει τους μυς με τα οστά. Η συγκεκριμένη κατάσταση προκαλεί πόνο και ευαισθησία ακριβώς έξω από μία κλείδωση.

The post Τενοντίτιδα: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης appeared first on Iatropedia.

Τενοντίτιδα: Δείτε πως θα περάσει ο πόνος!

Iatropedia — Wed, 20 May 2015 11:05:00 +0000

Η τενοντίτιδα αποτελεί ένα σοβαρό πρόβλημα, το οποίο προκαλείται, όταν μια φλεγμονή δημιουργηθεί στις αρθρώσεις. Ο έντονος πόνος βασανίζει τη ζωή των πασχόντων και πολλές φορές αναστατώνει την καθημερινότητα τους.

Δείτε τι να κάνετε για να περάσει ο πόνος.

The post Τενοντίτιδα: Δείτε πως θα περάσει ο πόνος! appeared first on Iatropedia.

Τενοντίτιδα: Όλα όσα θέλετε να μάθετε!

Iatropedia — Wed, 18 Mar 2015 08:35:00 +0000

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει προκαλέσει την εμφάνιση νέων ασθενειών που μέχρι πρότινος δεν υπήρχαν καν.

Το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα αλά και η τενοντίτιδα είναι μεταξύ άλλων οι παθήσεις της νέας εποχής.

The post Τενοντίτιδα: Όλα όσα θέλετε να μάθετε! appeared first on Iatropedia.

Πως να »χτυπήσετε» τους πόνους της τενοντίτιδας;

Iatropedia — Wed, 04 Mar 2015 14:10:00 +0000

Η θυλακίτιδα και η τενοντίτιδα και οι δύο συχνές καταστάσεις που χαρακτηρίζονται από τη φλεγμονή των μαλακών ιστών γύρω από τους μυς και τα οστά. Τις περισσότερες φορές εμφανίζονται στον ώμο, τον αγκώνα, τον καρπό, το ισχίο, το γόνατο ή τον αστράγαλο. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί τι είναι και πώς αντιμετωπίζονται αυτές οι καταστάσεις.

The post Πως να »χτυπήσετε» τους πόνους της τενοντίτιδας; appeared first on Iatropedia.

»Φονικό όπλο» των ποδιών οι γόβες στιλέτο.ΒΙΝΤΕΟ

Iatropedia — Fri, 30 Aug 2013 06:00:00 +0000

Μπρος στα κάλλη τι είναι ο πόνος κυρίως όταν πρόκειται για τις γόβες στιλέτο που δεν τις αποχωρίζεται σχεδόν καμία γυναίκα. αφού ως γνωστόν μαγνητίζουν το ανδρικό βλέμα.

Αγαπημένο αξεσουάρ καθώς τα τακούνια των έξι πόντων τονίζουν το σχήμα της γάμπας, κάνουν το γυναικείο πόδι να φαίνεται πιο μακρύ και πιο λεπτό ενώ μαγνητίζουν και τα ανδρικά βλέμματα.

The post »Φονικό όπλο» των ποδιών οι γόβες στιλέτο.ΒΙΝΤΕΟ appeared first on Iatropedia.