ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Tue, 18 Mar 2025 13:34:46 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Περπάτημα και θερμίδες: Με πόση απόσταση την ημέρα θα χάσετε 1 κιλό https://www.iatropedia.gr/tips/me-poso-aplo-perpatima-tha-chasete-1-kilo/50294/ Fri, 29 Jun 2018 08:00:07 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=50294 Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. Σκεφτείτε το: σε λιγότερο από πέντε μήνες, μπορείτε να είστε 10 κιλά ελαφρύτεροι χωρίς να ξοδέψετε ώρες στο γυμναστήριο και χωρίς να κάνετε κάποια εξαντλητική δίαιτα!

The post Περπάτημα και θερμίδες: Με πόση απόσταση την ημέρα θα χάσετε 1 κιλό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/06/vacation-at-the-sea-picture-id691177270-1200x719.jpg Iatropedia – Υγεία: Τα πιο δημοφιλή μας άρθρα για το 2017 https://www.iatropedia.gr/ygeia/iatropedia-ygeia-ta-pio-dimofili-mas-arthra-gia-2017/95416/ Sun, 31 Dec 2017 08:00:18 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=95416 Αυτά είναι τα άρθρα που διαβάστηκαν περισσότερο από τους επισκέπτες του Iatropedia.gr μέσα στο 2017 στην κατηγορία Υγεία.

The post Iatropedia – Υγεία: Τα πιο δημοφιλή μας άρθρα για το 2017 appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/12/31123top-ygeia-2017-1200x719.jpg