ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Γύρος Αθήνας 2016: Τέσσερα λάθη που κάνετε σίγουρα στο τρέξιμο…
Σήμερα ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας και το "Όλοι Μαζί Μπορούμε" διοργανώνουν τον "30ό Γύρο Αθήνας". Δείτε τα...
ΤΡΕΞΙΜΟ
-
Το τρέξιμο μπήκε για τα καλά στην ζωή των Ελλήνων…
Όλο και περισσότεροι Έλληνες όλων των ηλικιών ασχολούνται µε το τζόκινγκ για αναψυχή και διατήρηση του σωστού σωματικού βάρους...
-
Τα συν και τα πλην της άσκησης στον διάδρομο γυμναστικής
Είναι καλύτερα να τρέχετε σε διάδρομο γυμναστικής ή έξω στον δρόμο; Είναι ένα... πανάρχαιο ερώτημα και η αλήθεια είναι...
-
Πέντε »γιατί» να σηκωθείτε από τον καναπέ σας!
Υπάρχουν σοβαροί λόγοι για να σηκωθείτε από τον καναπέ σας. Επιτέλους πάρτε απόφαση και ξεκινήστε την άσκηση. Έρευνες έχουν δείξει...
-
Γιατί το τρέξιμο κάνει καλό στην υγεία
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν τα όρη και τα βουνά για να ασκηθούν. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η...
-
Πάμε χαλαρό τροχαδάκι!
Το έντονο τζόγκινγκ μπορεί να προκαλέσει περισσότερα προβλήματα αντί οφέλη, προειδοποιεί νέα έρευνα
-
Μεγαλώνουμε με υγεία
Με το μήνυμα «Μεγαλώνουμε με Υγεία», η ομάδα δρομέων της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας (ΕΠΕ) συμμετείχε στο φετινό Αυθεντικό Μαραθώνιο...
-
Tips υγείας για να μην…καταρρεύσεις μετά τον Μαραθώνιο!
Ακόμη και οι πιο έμπειροι αθλητές αντιμετωπίζουν δυσκολίες προσαρμογής την επόμενη ημέρα του Μαραθωνίου. Το σώμα μετά από τόσο...
-
Τρέξτε …για να σωθείτε το νέο χρόνο! Συμβουλές για άθληση εξπρές και καλή υγεία μετά τις γιορτές
Οι διακοπές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς συνδυάζονται με με πολυφαγία τραπέζια και κεράσματα. Η αρχή του νέου χρόνου είναι...
-
Μία ώρα τη βδομάδα τζόκινγκ προσθέτει 6 χρόνια στη ζωή μας
Η τακτική άσκηση με τρέξιμο (τζόκινγκ), μπορεί να αυξήσει τα χρόνια που θα ζήσουμε κατά 6!, τόσο στους άνδρες...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν