ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΜΥΙΚΗ ΜΑΖΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Wed, 20 Nov 2024 21:33:02 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Μυϊκή μάζα: Γιατί χάνουμε τη δύναμή μας μετά τα 50 https://www.iatropedia.gr/ygeia/myiki-maza-giati-chanoume-ti-dynami-mas-meta-ta-50/121710/ Mon, 26 Aug 2019 14:00:54 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=121710 Η μυϊκή μάζα φυσιολογικά μειώνεται μετά την ηλικία των 50 ετών ή νωρίτερα σε όσους διάγουν καθιστική ζωή. Το επακόλουθο είναι αδυναμία και αυξημένος κίνδυνος πτώσεων. Ευτυχώς υπάρχουν τρόποι για να ανακτηθεί.

The post Μυϊκή μάζα: Γιατί χάνουμε τη δύναμή μας μετά τα 50 appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019n/08/Exercise-dancing-gym-1200x800.jpg