ΤΡΟΦΕΣ ΜΕ ΑΣΒΕΣΤΙΟ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Thu, 21 Nov 2024 18:03:34 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 10+1 διατροφικά tips για να αυξήσεις την καθημερινή πρόσληψη ασβεστίου https://www.iatropedia.gr/diatrofi/101-diatrofika-tips-gia-na-afxiseis-tin-kathimerini-proslipsi-asvestiou/104245/ Sun, 27 May 2018 05:04:13 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=104245 Έχεις μάθει να παρακολουθείς τις θερμίδες που λαμβάνεις σε ημερήσια βάση και να ελέγχεις τα λιπαρά που καταναλώνεις καθημερινά. Προσπαθείς να ελαττώσεις την πρόσληψή τους και να αποφεύγεις τα διατροφικά «ατοπήματα»! Δίνεις, όμως, την ίδια σημασία στο να λαμβάνεις και την απαιτούμενη ημερήσια ποσότητα ασβεστίου, του μικροθρεπτικού αυτού συστατικού που αποδεδειγμένα ωφελεί τόσο τους άντρες όσο και τις γυναίκες;

The post 10+1 διατροφικά tips για να αυξήσεις την καθημερινή πρόσληψη ασβεστίου appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/05/iStock-536457337-1200x772.jpg Τροφές με ασβέστιο: Ποιες είναι εκτός από το γάλα! https://www.iatropedia.gr/eidiseis/trofes-me-asvestio-pies-ine-ektos-apo-to-gala/39060/ Tue, 12 May 2015 14:04:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=39060 Οι τροφές με ασβέστιο δεν είναι μόνο τα γαλακτοκομικά προϊόντα αλλά υπάρχουν και άλλες τροφές οι οποίες υπόσχονται ότι χτίζουν γερά οστά.

Μάλιστα όσοι έχουν δυσανεξία στη λακτόζη ή πολύ απλά δεν τους αρέσει τ ο γάλα υπάρχουν και άλλες τροφές οι οποίες είναι πλούσιες σε ασβέστιο

The post Τροφές με ασβέστιο: Ποιες είναι εκτός από το γάλα! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/1cb37cacdd4b4ce6c1b1b7ddaaf7ba8f-1200x901.jpg