ΒΑΛΕΡΙΑΝΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Fri, 22 Nov 2024 15:30:34 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Ύπνος: Μπορεί ένα ποτό να με βοηθήσει να κοιμηθώ καλύτερα; https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/ypnos-mporei-ena-poto-na-me-voithisei-na-koimitho-kalytera/185081/ Tue, 14 May 2024 17:05:33 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=185081 Τι ισχύει στ' αλήθεια; Και υπάρχει κάτι που λειτουργεί πραγματικά;

The post Ύπνος: Μπορεί ένα ποτό να με βοηθήσει να κοιμηθώ καλύτερα; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/05/iStock-1182488944-1200x800.jpg Βαλεριάνα: Τα κορυφαία 5 οφέλη που υποστηρίζονται από επιστημονικά στοιχεία https://www.iatropedia.gr/diatrofi/valeriana-ta-koryfaia-5-ofeli-pou-ypostirizontai-apo-epistimonika-stoicheia/162697/ Fri, 23 Jun 2023 11:30:58 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=162697 Η βαλεριάνα είναι ένας θάμνος με ροζ άνθη και άρωμα λουλουδιών. Έχει βρει πολλές χρήσεις σε προϊόντα υγείας και ομορφιάς εδώ και χρόνια.

The post Βαλεριάνα: Τα κορυφαία 5 οφέλη που υποστηρίζονται από επιστημονικά στοιχεία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/01/iStock-1372957890-1200x800.jpg Βαλεριάνα: Σωστή χρήση, πιθανές παρενέργειες και προφυλάξεις https://www.iatropedia.gr/diatrofi/valeriana-sosti-chrisi-pithanes-parenergeies-kai-profylaxeis/67581/ Sat, 18 Apr 2020 14:02:52 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=67581 Η βαλεριάνα (ρίζα) έχει διαδοθεί τα τελευταία χρόνια ως μια “σπιτική” λύση σε προβλήματα ύπνου (αϋπνία), ενώ υπάρχουν πλέον στην αγορά και κάποια προϊόντα με βαλεριάνα, που ενδεχομένως να περιέχουν επικίνδυνες ξένες ουσίες/πρόσθετα. Πρέπει να θυμάστε πάντα να ενημερώνεστε από το γιατρό και τον φαρμακοποιό σας για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το προϊόν που θέλετε να χρησιμοποιήσετε.

The post Βαλεριάνα: Σωστή χρήση, πιθανές παρενέργειες και προφυλάξεις appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/03/iStock-944691390-1200x960.jpg Βαλεριάνα: Το φυσικό ηρεμιστικό https://www.iatropedia.gr/eidiseis/valeriana-to-fisiko-iremistiko/38857/ Wed, 06 May 2015 11:05:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=38857 Η βαλεριάνα όλο και περισσότερο κερδίζει φανατικούς οπαδούς αφού πρόκειται για ένα φυσικό ηρεμιστικό της φύσης, το οποίο δεν εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία.

Η οικονομική κρίση και οι δραματικές επιπτώσεις που προκάλεσε στη ζωή χιλιάδων ανθρώπων αύξησε τα ποσοστά των ανθρώπων, που βιώνουν έντονο άγχος και στρες με συνέπεια να μην μπορούν να κλείσουν μάτι το βράδυ.

The post Βαλεριάνα: Το φυσικό ηρεμιστικό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/50f42358569b17356fdb6e12d7c890de.gif