ΒΑΡΑΚΙΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 24 Nov 2024 19:56:07 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Κάντε βαράκια μισή ώρα τη μέρα και διώξτε τον διαβήτη https://www.iatropedia.gr/ygeia/kante-varakia-misi-ora-ti-mera-ke-dioxte-ton-diaviti/30348/ Wed, 08 Aug 2012 00:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=30348 Γυμνάζεστε χαλαρά με βαράκια στο σπίτι, ή οπουδήποτε αλλού; Καλά κάνετε. Όχι μόνο “χτίζετε” απαλά τους μύες σας, αλλά και απομακρύνετε τον κίνδυνο κάποια στιγμή να πάθετε διαβήτη. Μια νέα έρευνα Αμερικάνων και Δανών επιστημόνων τονίζει ότι η τακτική άσκηση με βάρη μειώνει κατά περίπου ένα τρίτο την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου.

The post Κάντε βαράκια μισή ώρα τη μέρα και διώξτε τον διαβήτη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/eee3400094997d34c11604d22545e2ca-1200x675.jpg