ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Διαχείριση βάρους: Οι δύο συνήθειες «κλειδιά» για να μην παίρνετε κιλά
Για να διατηρήσετε το βάρος σας υπό έλεγχο, δεν έχει σημασία μόνο το τι τρώτε, αλλά και το πότε...
ΒΑΡΟΣ
-
Πόσο συχνά να ανεβαίνουμε στη ζυγαριά και ποιες επιπτώσεις έχει στο βάρος μας
Οι απόψεις διίστανται σχετικά με την επίδραση που έχει ο αριθμός που θα γράψει η ζυγαριά στην ψυχολογία μας....
-
Αύξηση βάρους: Άγχος, τεχνητά γλυκαντικά και κακός ύπνος μας κάνουν να παίρνουμε κιλά
Το τι τρώτε, το πόσο κινείστε και το πως και πόσο κοιμάστε επηρεάζει την μείωση ή την αύξηση του...
-
Ποσοστό λίπους στο σώμα: Υπολογίστε ΕΔΩ το δικό σας – Τι σημαίνει το αποτέλεσμα
Πόσο είναι το συνολικό λίπος στο σώμα σας, σε σχέση με το σωματικό σας βάρος; Μάθετε αν είστε σε...
-
Πόσα κιλά να αφαιρείτε όταν ανεβαίνετε στην ζυγαριά με τα ρούχα
Οι περισσότεροι το κάνουμε για να ξεγελάσουμε... τον εαυτό μας: ανεβαίνουμε στην ζυγαριά με τα ρούχα και μετά αφαιρούμε......
-
Καρύδια: Τι κάνουν για χοληστερόλη και διαβήτη, αλλά και σε… ΔΜΣ και αναλογία μέσης-γοφών
Μια χούφτα καρύδια κάθε μέρα μπορεί να μειώσει τους παράγοντες κινδύνου για τον διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια...
-
Ποιος είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας κινδύνου για υπέρταση
Ο τρόπος ζωής παίζει καθοριστικό ρόλο στην υπέρταση. Όμως από όλους τους παράγοντες κινδύνου, ένας είναι αυτός που έχει...
-
Σεξ: Πόσοι/πόσες συντρόφοι σας αναλογούν για το ύψος και το βάρος σας!
Είναι γνωστό (και λογικό) ότι η σεξουαλική διέγερση και επιθυμία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την εξωτερική εμφάνιση κάθε...
-
Τροφές «fitness» που σε κάνουν να… τρως περισσότερο και να ασκείσαι λιγότερο;
Οι καταναλωτές που προσέχουν το βάρος τους συχνά ελκύονται από τροφές με «μελετημένες» συσκευασίες που προωθούν την «καλή φυσική...
-
Να κάνει ή όχι το παιδί μου δίαιτα
Μορφή επιδημίας παίρνει σε όλες τις ανεπτυσσόμενες χώρες η παιδική παχυσαρκία. Έτσι πολλές φορές οι γονείς προβληματίζονται αν είναι...
-
Ανοσοκατασταλτικό φάρμακο κάνει αρουραίους να… χάσουν βάρος!
Η παχυσαρκία και η απώλεια άλιπης μάζας είναι μερικές από τις πολλές αλλαγές που προκαλεί η γήρανση στο σώμα....
-
Τρώγοντας ελαφρύτερα αργά το βράδυ… «χορταίνουμε» ύπνο
Αλλάζοντας τις ώρες που τρώμε ή «τσιμπάμε» κάτι αργά το βράδυ, μπορούμε να αντισταθμίσουμε την αύξηση του σωματικού βάρους...
-
Γιατί δε χάνετε βάρος; Όλες οι αιτίες
Κάνετε τα πάντα για να χάσετε βάρος αλλά το σύμπαν φαίνεται ότι έχει συνωμοτήσει εναντίον σας και ο δείκτης...
-
Η απώλεια βάρους ενισχύει την γονιμότητα!
Η παχυσαρκία ήταν ύποπτη εδώ και καιρό ότι εμπόδιζε την ανδρική γονιμότητα. Τώρα οι ειδικοί επιβεβαιώνουν πως η απώλεια...
-
Πέντε συνήθειες που σας …παχαίνουν!
Δεν αρκεί μόνο να κάνετε δίαιτα για να διατηρήσετε το βάρος σας σε φυσιολογικά επίπεδα. Υπάρχουν κάποιες συνήθειες μέσα...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν