ΒΙΤΑΜΙΝΗ D – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 14 Dec 2025 18:13:12 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Η βιταμίνη D επηρεάζει τον κίνδυνο για έμφραγμα: Τι δείχνει νέα μελέτη https://www.iatropedia.gr/ygeia/i-vitamini-d-epireazei-ton-kindyno-gia-emfragma-ti-deichnei-nea-meleti/213551/ Tue, 11 Nov 2025 11:31:40 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=213551 Ποια επίπεδα στο αίμα θεωρούνται απαραίτητα για καλή καρδιαγγειακή υγεία. Γιατί χρειάζεται ιατρική παρακολούθηση.

The post Η βιταμίνη D επηρεάζει τον κίνδυνο για έμφραγμα: Τι δείχνει νέα μελέτη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/11/iStock-2188192825-1200x800.jpg Πόση ώρα να μένουμε στον ήλιο για να έχουμε αρκετή βιταμίνη D https://www.iatropedia.gr/tips/posi-ora-na-menoume-ston-ilio-gia-na-echoume-arketi-vitamini-d/207360/ Sat, 12 Jul 2025 10:02:05 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=207360 Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για την απαραίτητη διάρκεια έκθεσης. Η αλήθεια για τα αντηλιακά και τη βιταμίνη.

The post Πόση ώρα να μένουμε στον ήλιο για να έχουμε αρκετή βιταμίνη D appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/07/iStock-2219915643-1200x801.jpg Η βιταμίνη D ενισχύει την αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας για γυναίκες με καρκίνο του μαστού [μελέτη] https://www.iatropedia.gr/ygeia/i-vitamini-d-enischyei-tin-apotelesmatikotita-tis-chimeiotherapeias-gia-gynaikes-me-karkino-tou-mastou-meleti/207141/ Wed, 09 Jul 2025 08:31:01 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=207141 Η βιταμίνη D μπορεί να ενισχύσει την επιτυχία της θεραπείας για τον καρκίνο του μαστού κατά 79%, όπως έδειξε μια νέα μελέτη.

The post Η βιταμίνη D ενισχύει την αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας για γυναίκες με καρκίνο του μαστού [μελέτη] appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/07/iStock-2207681542-1200x800.jpg Φθηνό διατροφικό συμπλήρωμα μπορεί να μας κρατάει νέους για περισσότερο https://www.iatropedia.gr/ygeia/fthino-diatrofiko-sympliroma-mporei-na-epivradynei-ti-diadikasia-tou-giratos/204716/ Thu, 22 May 2025 05:10:09 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=204716 Τα ευρήματα νέας μελέτης του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ. Πόση ποσότητα φάνηκε να δρα αντιγηραντικά.

The post Φθηνό διατροφικό συμπλήρωμα μπορεί να μας κρατάει νέους για περισσότερο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/05/iStock-1329188504-1200x760.jpg Βιταμίνη D: Η άσκηση είναι «κλειδί» για να μην «πέφτει» ακόμα και τον χειμώνα https://www.iatropedia.gr/ygeia/vitamini-d-i-askisi-einai-kleidi-gia-tin-diatirisi-fysiologikon-epipedon-akoma-kai-ton-cheimona/204408/ Fri, 16 May 2025 10:44:38 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=204408 Όπως έδειξε η έρευνα, όσοι ασκούνται τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, κρατάνε σχεδόν στα ίδια επίπεδα την βιταμίνη D στον οργανισμό τους.

The post Βιταμίνη D: Η άσκηση είναι «κλειδί» για να μην «πέφτει» ακόμα και τον χειμώνα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/05/iStock-1443098587-1200x800.jpg Θρεπτικά συστατικά: Ποια ενισχύουν τα οστά και μας προστατεύουν από την οστεοπόρωση όσο μεγαλώνουμε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ta-threptika-systatika-enischyoun-ta-osta-kai-mas-prostatevoun-apo-tin-osteoporosi-kathos-megalonoume/203578/ Thu, 01 May 2025 15:01:26 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=203578 Η απώλεια οστικής μάζας είναι ένα μέρος της γήρανσης, αλλά υπάρχουν τροφές που μπορούν να βοηθήσουν να επιβραδυνθεί αυτή η εξέλιξη.

The post Θρεπτικά συστατικά: Ποια ενισχύουν τα οστά και μας προστατεύουν από την οστεοπόρωση όσο μεγαλώνουμε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/05/iStock-1279519763-1200x801.jpg Βιταμίνη D: Η υπερβολική ποσότητα συμπληρωμάτων μπορεί να βλάψει τα νεφρά https://www.iatropedia.gr/ygeia/vitamini-d-i-ypervoliki-posotita-sympliromaton-mporei-na-vlapsei-ta-nefra/202368/ Sat, 12 Apr 2025 05:32:57 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=202368 Η βιταμίνη D προάγει την απορρόφηση ασβεστίου στο σώμα και η επαρκής ποσότητα είναι κεντρικής σημασίας για την υγεία και την ευεξία.

The post Βιταμίνη D: Η υπερβολική ποσότητα συμπληρωμάτων μπορεί να βλάψει τα νεφρά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/04/iStock-1214095702-1200x798.jpg Βιταμίνη D: Τι προσφέρει στον οργανισμό τον χειμώνα, ποιοι διατρέχουν μεγάλο κίνδυνο έλλειψης https://www.iatropedia.gr/ygeia/vitamini-d-ti-prosferei-ston-organismo-ton-cheimona-poioi-diatrechoun-megalo-kindyno-elleipsis/199189/ Sun, 09 Feb 2025 09:02:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=199189 Πώς επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα και πώς μπορεί να μας βοηθήσει στην αντιμετώπιση των λοιμώξεων της εποχής.

The post Βιταμίνη D: Τι προσφέρει στον οργανισμό τον χειμώνα, ποιοι διατρέχουν μεγάλο κίνδυνο έλλειψης appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/02/iStock-1495842691-1200x801.jpg Βιταμίνη D στην εγκυμοσύνη: Πώς επηρεάζει την κύηση και την υγεία του παιδιού [μελέτη] https://www.iatropedia.gr/paidi/vitamini-d-stin-egkymosyni-pos-epireazei-tin-kyisi-kai-tin-ygeia-tou-paidiou-meleti/199097/ Fri, 07 Feb 2025 06:32:05 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=199097 Η λήψη αρκετής βιταμίνης D, της «βιταμίνης του ήλιου», κατά τη διάρκεια των πρώτων μηνών της εγκυμοσύνης θα μπορούσε να είναι σημαντική για την υγεία του βρέφους, σύμφωνα με νέα έρευνα.

The post Βιταμίνη D στην εγκυμοσύνη: Πώς επηρεάζει την κύηση και την υγεία του παιδιού [μελέτη] appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/02/iStock-1323159523-1-1200x800.jpg Βιταμίνη D: Τι δείχνει νέα έρευνα για τα συμπληρώματα διατροφής και τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 https://www.iatropedia.gr/ygeia/vitamini-d-ti-deichnei-nea-erevna-gia-ta-sympliromata-diatrofis-kai-ton-kindyno-diaviti-typou-2/195763/ Wed, 04 Dec 2024 16:53:15 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=195763 Η λήψη ακόμη και υψηλών δόσεων συμπληρωματικής βιταμίνης D δεν μειώνει τις πιθανότητες ενός ηλικιωμένου ατόμου να εμφανίσει διαβήτη τύπου 2, επιβεβαιώνει η έρευνα.

The post Βιταμίνη D: Τι δείχνει νέα έρευνα για τα συμπληρώματα διατροφής και τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/12/iStock-1306357647-1-1200x801.jpg Βιταμίνη D: Πώς επηρεάζει την αρτηριακή πίεση – Οι κίνδυνοι για όσους έχουν χαμηλά επίπεδα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/vitamini-d-pos-epireazei-tin-artiriaki-piesi-oi-kindynoi-gia-osous-echoun-chamila-epipeda/194620/ Wed, 13 Nov 2024 11:43:36 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=194620 Τα ευρήματα μελέτης σε εθελοντές με υπέρταση, πολλοί από τους οποίους είχαν και έλλειψη ή ανεπάρκεια της βιταμίνης.

The post Βιταμίνη D: Πώς επηρεάζει την αρτηριακή πίεση – Οι κίνδυνοι για όσους έχουν χαμηλά επίπεδα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-1285323921-1200x800.jpg Εγκυμοσύνη: Το συμπλήρωμα που χαρίζει πιο δυνατά οστά στα μωρά https://www.iatropedia.gr/paidi/egkymosyni-to-sympliroma-pou-charizei-pio-dynata-osta-sta-mora/194336/ Thu, 07 Nov 2024 12:20:17 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=194336 Τι έδειξε μελέτη στην οποία αξιολογήθηκε η υγεία παιδιών έως την ηλικία των 7 ετών.

The post Εγκυμοσύνη: Το συμπλήρωμα που χαρίζει πιο δυνατά οστά στα μωρά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-1368196301-1200x801.jpg Η έλλειψη σε βιταμίνη D μπορεί να οδηγήσει σε αυτοάνοσα νοσήματα [μελέτη] https://www.iatropedia.gr/ygeia/i-elleipsi-se-vitamini-d-mporei-na-odigisei-se-aftoanosa-nosimata-meleti/193558/ Tue, 22 Oct 2024 10:24:27 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=193558 Καθώς ο χειμώνας μας «χτυπάει την πόρτα» και οι ώρες που έχουμε ήλιο μειώνονται, δεν παίρνουμε πλέον την απαραίτητη βιταμίνη D που χρειαζόμαστε.

The post Η έλλειψη σε βιταμίνη D μπορεί να οδηγήσει σε αυτοάνοσα νοσήματα [μελέτη] appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-2094540935-1200x800.jpg Οστεοπόρωση: Τα καλύτερα τρόφιμα για γερά οστά – Δεν είναι μόνο αυτά που φαντάζεστε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/osteoporosi-ta-kalytera-trofima-gia-gera-osta-den-einai-mono-afta-pou-fantazeste/193441/ Sat, 19 Oct 2024 17:01:23 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=193441 Ποια θρεπτικά συστατικά, εκτός από το ασβέστιο, χρειαζόμαστε για να είναι γερά τα οστά μας.

The post Οστεοπόρωση: Τα καλύτερα τρόφιμα για γερά οστά – Δεν είναι μόνο αυτά που φαντάζεστε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-527075529-1200x801.jpg Ποια φάρμακα και γιατί να μην παίρνετε μαζί με βιταμίνη D https://www.iatropedia.gr/tips/poia-farmaka-kai-giati-na-min-pairnete-mazi-me-vitamini-d/193189/ Wed, 16 Oct 2024 12:02:58 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=193189 Ποια επηρεάζουν την απορρόφησή της και τι άλλοι κίνδυνοι υπάρχουν. Απαραίτητη η ιατρική συμβουλή.

The post Ποια φάρμακα και γιατί να μην παίρνετε μαζί με βιταμίνη D appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-2164121005-1200x800.jpg