ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β12 ΕΛΛΕΙΨΗ

Ποια τρόφιμα περιέχουν πολλή βιταμίνη Β12. Γιατί μας είναι απαραίτητη

Πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία είναι απαραίτητα για καλή υγεία, αλλά η βιταμίνη Β12 είναι ένα από τα σημαντικότερα. Παίζει...

- 24 Δεκεμβρίου 2019
- 09:02
Βιταμίνη Β12: Η έλλειψή της «αληθινή απειλή» για τους χορτοφάγους

Όσοι αποφασίσουν να γίνουν χορτοφάγοι με το νέο έτος, πρέπει να εξασφαλίσουν επαρκή πρόσληψη βιταμίνης Β12, αναφέρει η βρετανική...