ΒΡΑΔΙΝΟ ΦΑΓΗΤΟ – Iatropedia

Πόσο αργά το βράδυ είναι τελικά “πολύ αργά” για το βραδινό γεύμα

Μιχάλης Θερμόπουλος — Wed, 19 Oct 2022 05:30:13 +0000

Πρόσφατες μελέτες δείχνουν, ότι το να τρώτε αργά το βράδυ μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Άρα πόσο αργά είναι τελικά “πολύ αργά” για να φάτε το βράδυ; Επίσης, έχει απαντηθεί ευθέως στις έρευνες, αν πραγματικά θα πάρετε βάρος αν φάτε αργά το βραδινό σας;

The post Πόσο αργά το βράδυ είναι τελικά “πολύ αργά” για το βραδινό γεύμα appeared first on Iatropedia.

Τελικά παχαίνει το βραδινό φαγητό;

Iatropedia — Mon, 01 Jul 2019 09:00:12 +0000

Οι σύγχρονοι ρυθμοί της καθημερινότητας καθιστούν πολύ δύσκολο να σπάσουμε τη μέρα μας στη μέση απολαμβάνοντας με ηρεμία το μεσημεριανό μας γεύμα, όπως τα προηγούμενα χρόνια.

The post Τελικά παχαίνει το βραδινό φαγητό; appeared first on Iatropedia.

Αδυνάτισμα: Γιατί πρέπει να αποφεύγετε το βραδινό φαγητό

Ρούλα Τσουλέα — Tue, 26 Mar 2019 05:30:02 +0000

Νέα ευρήματα ότι το φαγητό αργά το βράδυ ευνοεί τη συσσώρευση περιττών κιλών και λίπους βρήκαν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.

The post Αδυνάτισμα: Γιατί πρέπει να αποφεύγετε το βραδινό φαγητό appeared first on Iatropedia.

Το φαγητό αργά το βράδυ ίσως αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου

Ρούλα Τσουλέα — Sat, 21 Jul 2018 07:00:32 +0000

Με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού και του προστάτη συσχετίζεται η κατανάλωση φαγητού μετά τις 10 το βράδυ και ο ύπνος σύντομα μετά.

The post Το φαγητό αργά το βράδυ ίσως αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου appeared first on Iatropedia.

Εσείς τι ώρα τρώτε βραδινό;

Iatropedia — Fri, 10 May 2013 06:00:00 +0000

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί όλες οι έρευνες δείχνουν ότι οι Έλληνες, είναι από τους πιο παχύσαρκους λαούς; Μα πως γίνεται; Όταν μάλιστα έχουμε και την περίφημη “μεσογειακή διατροφή” στο... πιάτο μας, δεν τρώμε τόσα “σκουπίδια” και φαστ φουντ όπως οι άλλοι λαοί; Και όμως δεν είμαστε και συλφίδες. Το αντίθετο. Τι συμβαίνει λοιπόν; Αναρωτηθήκατε μήπως τι ώρα τρώτε το βραδινό σας φαγητό; Τι ώρα δειπνείτε; Διαβάστε γιατί δεν πρέπει να τρώμε το βραδινό μας, κοντά στα μεσάνυχτα...

The post Εσείς τι ώρα τρώτε βραδινό; appeared first on Iatropedia.