ΒΡΑΔΥΝΟ ΓΕΥΜΑ

Ποια είναι η καλύτερη ώρα να τρώμε το βραδινό μας για να μην παίρνουμε κιλά

Σύμφωνα με τους ειδικούς, καλό θα ήταν να τρώτε το βραδινό σας λίγες ώρες πριν πέσετε για ύπνο, για...

- 16 Νοεμβρίου 2019
- 10:02
Τι να ΜΗΝ τρώτε μετά τις 10 το βράδυ

Κανονικά, το βραδινό κυρίως γεύμα δεν πρέπει να γίνεται μετά τις 8:30 το βράδυ, αλλά οι (κακές) συνήθειες των...