ΥΠΝΗΛΙΑ ΜΕΤΑ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ

Γιατί μας πιάνει υπνηλία μετά από ένα μεγάλο γεύμα τις γιορτές

Οι ένοχοι για την υπνηλία μας είναι πολλοί, όχι μόνο η γαλοπούλα...

- 22 Νοεμβρίου 2023
- 08:45
Γιατί μας προκαλεί υπνηλία ένα πλούσιο γεύμα – Τι λένε οι ειδικοί

Ο μύθος της τρυπτοφάνης. Ο ρόλος της κούρασης, της χαλάρωσης, του φαγητού και του ποτού.
- 01 Ιανουαρίου 2023
- 15:00
Έχετε υπνηλία μετά το φαγητό; Που οφείλεται και τι να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε

Πως εκδηλώνεται η μεταγευματική υπνηλία και γιατί είναι πιθανότερη μετά τα πλούσια, εορταστικά τραπέζια. Ποια τρόφιμα ενοχοποιούνται γι' αυτήν....