ΥΠΝΗΛΙΑ ΜΕΤΑ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Tue, 24 Dec 2024 04:23:43 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Γιατί μας πιάνει υπνηλία μετά από ένα μεγάλο γεύμα τις γιορτές https://www.iatropedia.gr/diatrofi/giati-mas-pianei-nysta-meta-apo-ena-megalo-gevma-tis-giortes/177153/ Wed, 20 Dec 2023 17:00:03 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=177153 Οι ένοχοι για την υπνηλία μας είναι πολλοί, όχι μόνο η γαλοπούλα...

The post Γιατί μας πιάνει υπνηλία μετά από ένα μεγάλο γεύμα τις γιορτές appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/12/iStock-1047613700-1200x801.jpg Γιατί μας προκαλεί υπνηλία ένα πλούσιο γεύμα – Τι λένε οι ειδικοί https://www.iatropedia.gr/diatrofi/giati-mas-prokalei-ypnilia-ena-plousio-gevma-ti-lene-oi-eidikoi/175444/ Wed, 22 Nov 2023 06:45:59 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=175444 Ο μύθος της τρυπτοφάνης. Ο ρόλος της κούρασης, της χαλάρωσης, του φαγητού και του ποτού.

The post Γιατί μας προκαλεί υπνηλία ένα πλούσιο γεύμα – Τι λένε οι ειδικοί appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/11/Sleepy-after-dinner-1200x800.jpg Έχετε υπνηλία μετά το φαγητό; Που οφείλεται και τι να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/echete-ypnilia-meta-to-fagito-pou-ofeiletai-kai-ti-na-kanete-gia-na-tin-antimetopisete/161905/ Sun, 01 Jan 2023 13:00:29 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=161905 Πως εκδηλώνεται η μεταγευματική υπνηλία και γιατί είναι πιθανότερη μετά τα πλούσια, εορταστικά τραπέζια. Ποια τρόφιμα ενοχοποιούνται γι' αυτήν. Ποια απλή κίνηση μπορεί να την καταπολεμήσει.

The post Έχετε υπνηλία μετά το φαγητό; Που οφείλεται και τι να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/01/Sleepiness-after-eating-Christmas-dinner-1200x800.jpg