Αφρικανική σκόνη: Ποιες μάσκες μας προστατεύουν περισσότερο

Η αφρικανική σκόνη εξακολουθεί να σκεπάζει τον ουρανό σε πολλά τμήματα της χώρας μας και για μία ακόμα ημέρα η κατάσταση θα είναι δύσκολη για τις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού, αλλά και για όσους δραστηριοποιούνται σε εξωτερικούς χώρους.

Υψηλές συγκεντρώσεις αφρικανικής σκόνης εντοπίζονται στην Αττική, ενώ η Κρήτη εξακολουθεί να δέχεται τα υψηλότερα επίπεδα και η Πελοπόννησος παραμένει σκεπασμένη. Ανάσα αναμένεται από την Πέμπτη, όταν θα επικρατήσουν βορειοδυτικοί άνεμοι που θα απομακρύνουν την σκόνη.

Δεδομένης της κατάστασης, η Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας Περιφέρειας Κρήτης συνιστά στους ευπαθείς ανθρώπους να αποφύγουν κάθε έντονη δραστηριότητα, ιδίως στους εξωτερικούς χώρους. Στις ομάδες αυτές ανήκουν:

• Ενήλικες με αναπνευστικό πρόβλημα
• Ενήλικες καρδιοπαθείς
• Παιδιά με αναπνευστικά προβλήματα

Όσοι πρέπει να δραστηριοποιηθούν σε εξωτερικούς χώρους τις μέρες αυτές, καλό είναι να φορέσουν προστατευτική μάσκα. Οι μάσκες υψηλής προστασίας (FFP2, Ν95 και KN95) συγκρατούν σωματίδια μεγέθους μόλις 0,3 μm (εκατομμυριοστά του μέτρου). Επομένως μπορούν να μας προστατεύσουν από την αφρικανική σκόνη, τονίζει. Απαραίτητο είναι επίσης να είστε καλά ενυδατωμένοι, καταναλώνοντας άφθονο νερό.

Στο σπίτι και στο γραφείο

Εν τούτοις, πρέπει να προστατεύουμε και τους εσωτερικούς χώρους από την σκόνη, προσθέτει. Είναι σημαντικό η ποιότητα του αέρα στο σπίτι, το γραφείο κ.λπ. να διατηρηθεί όσο το δυνατόν πιο καθαρή. Επομένως:

• Διατηρήστε όσο είναι δυνατόν κλειστά τα παράθυρα και τις πόρτες
• Κλείστε και τις χαραμάδες σε πόρτες και παράθυρα για μην μπει αφρικανική σκόνη
• Χρησιμοποιήστε συσκευή καθαρισμού αέρα, εάν διαθέτετε. Βεβαιωθείτε όμως ότι έχει τα κατάλληλα φίλτρα και λειτουργεί κανονικά
• Να καθαρίζετε με βρεγμένο πανί τις επιφάνειες που αγγίζετε συχνά, όπως τραπέζια και πάγκους. Να σφουγγαρίζετε το δάπεδο
• Να αποφεύγετε στους εσωτερικούς χώρους τις δραστηριότητες που επιδεινώνουν την ποιότητα του αέρα. Τέτοιες δραστηριότητες είναι κάπνισμα, χρήση ηλεκτρικής σκούπας, μαγείρεμα με γκάζι, άναμμα κεριών και τζακιών.
• Μείνετε ενυδατωμένοι. Να πίνετε άφθονο νερό

Φωτογραφία: iStock