Διαβήτης: Ποιοι χρειάζονται προληπτικές εξετάσεις, σύμφωνα με τους καρδιολόγους

Ο αρρύθμιστος σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να έχει μακροχρόνιες επιπλοκές, με σοβαρότερες αυτές από το καρδιαγγειακό που μπορεί ακόμα και να απειλήσουν τη ζωή, προειδοποιούν οι ειδικοί.

Δυστυχώς, όμως, ο ένας στους δύο πάσχοντες από διαβήτη δεν γνωρίζει ότι έχει παθολογικά αυξημένο σάκχαρο, διότι δεν το έχει ελέγξει. Ωστόσο οι ασθενείς έχουν 2-3 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου. Επιπλέον, το 84% των διαβητικών ασθενών ηλικίας 65 ετών και άνω πεθαίνουν από καρδιαγγειακά αίτια όπως:

• Οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου
• Καρδιακή ανεπάρκεια
• Ισχαιμικό αγγειακό επεισόδιο

Στην πραγματικότητα, όσοι ζουν με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 έχουν διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακή νόσο ή ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό σε σύγκριση με τους ασθενείς χωρίς διαβήτη.

Τις επισημάνσεις αυτές κάνει η Ομάδα Εργασίας για την Καρδιά και τον Διαβήτη της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας (ΕΚΕ), με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη (14 Νοεμβρίου). Όπως αναφέρουν, ο σακχαρώδης διαβήτης είναι εξαιρετικά συχνός, αφού οι πάσχοντες στην Ελλάδα υπερβαίνουν το 1 εκατομμύριο.

Επειδή όμως το 50% των ασθενών δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν και επομένως δεν κάνουν θεραπεία, κινδυνεύουν να εκδηλώσουν πρόωρα σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα.

Ποιοι χρειάζονται έλεγχο

Για να διαγνωστεί εγκαίρως ο σακχαρώδης διαβήτης, οι καρδιολόγοι παροτρύνουν να ελεγχθούν προληπτικά όσοι δεν έχουν διαγνωστεί με τη νόσο, εφ’ όσον πληρούν μία ή περισσότερες από τις προϋποθέσεις που ακολουθούν:

1. Είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα  (δείκτης μάζας σώματος από 25 kg/m2 και πάνω) και επιπλέον έχουν τουλάχιστον έναν από τους παράγοντες που ακολουθούν:

• Οικογενειακό ιστορικό σακχαρώδη διαβήτη σε συγγενείς 1ου βαθμού (γονείς, αδέλφια, παιδιά)
• Ατομικό ιστορικό υπέρτασης ή καρδιαγγειακής νόσου.
• Ατομικό ιστορικό δυσλιπιδαιμίας. Μπορεί λ.χ. να έχουν υψηλά τριγλυκερίδια (πάνω από 250 mg/dL) ή χαμηλή HDL χοληστερόλη (κάτω από 35 mg/dL)
• Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
• Καταστάσεις που σχετίζονται με αντίσταση στην ινσουλίνη (π.χ. μελανίζουσα ακάνθωση στο δέρμα)

2. Έχουν ιστορικό προδιαβήτη

3. Εμφάνισαν σακχαρώδη διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

4. Έχουν ηλικία άνω των 45 ετών

5. Έχουν λοίμωξη από τον ιό HIV που προκαλεί το AIDS.

Εάν τα αποτελέσματα του προσυμπτωματικού ελέγχου είναι φυσιολογικά, πρέπει να επαναλαμβάνονται τουλάχιστον ανά 3ετία, διευκρινίζουν οι καρδιολόγοι. Ενδέχεται, όμως, να χρειάζεται πιο συχνός έλεγχος αναλόγως με τα αρχικά ευρήματα και τους παράγοντες κινδύνου.

Τι να κάνετε αν έχετε διαβήτη

Για να αντιμετωπιστεί ο σακχαρώδης διαβήτης είναι αφ’ ενός απαραίτητες ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής, αφ’ ετέρου η λήψη των κατάλληλων φαρμάκων. Η θεραπεία έχει ως στόχο τη ρύθμιση του μεταβολισμού και του σακχάρου αίματος ώστε να αποφευχθούν οι επιπλοκές και κυρίως οι καρδιαγγειακές εκδηλώσεις.

Για να ζήσετε καλά με τον διαβήτη και να αποφύγετε τις επιπλοκές πρέπει να επισκεφτείτε τον θεράποντα ιατρό και τον καρδιολόγο σας με στόχο:

• Να ρυθμίσετε το σάκχαρό σας
• Να μειώσετε το σωματικό βάρος σας, εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
• Να διακόψετε το κάπνισμα
• Να ακολουθήσετε μία υγιεινή και θρεπτική δίαιτα
• Να ασκηθείτε και να περπατάτε καθημερινά για τουλάχιστον 30 λεπτά
• Να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση και να τη ρυθμίζετε φαρμακευτικά, εάν χρειάζεται
• Να ελέγχετε τα λιπίδια αίματος (τριγλυκερίδια, χοληστερόλη)
• Να λαμβάνετε τα συνταγογραφούμενα φάρμακα σύμφωνα με τις ιατρικές οδηγίες

Φωτογραφία: iStock