Ψωρίαση: Δείτε πως θα απαλλαγείτε από τα σημάδια!

Άλλοι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση της περιλαμβάνουν:

Συναισθηματική ή σωματική καταπόνηση. Το άγχος μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα

Μόλυνση. Λοιμώξεις όπως ο στρεπτόκοκκος μπορεί να φουντώσει τη ψωρίαση , ειδικά στα παιδιά.

Δερματικές βλάβες.

Το κάπνισμα μπορεί να επιδεινώσει την πάθηση.

Μάθετε πως θα απαλλαγείτε από τα ενοχλητικά σημάδια.

Κρατήστε το δέρμα ενυδατωμένο

Χρησιμοποιήστε τακτικά μια ενυδατική κρέμα τακτικά αφού το ξηρό δέρμα κάνει πιο έντονο τον ερεθισμό και τη φαγούρα.

Ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο είναι να βάζετε κρέμες που περιέχουν βαζελίνη

Πριν τον ύπνο, τυλίξτε τις περιοχές που έχουν εξανθήματα με έναν επίδεσμο.Το πρωί, πλύνετε την περιοχή απαλά.

Λούζεστε με μέτρο

Τα πολλά μπάνια μπορεί να στεγνώσουν το δέρμα σας. Καλό είναι να μην

Χρησιμοποιείτε ζεστό νερό αλλά χλιαρό νερό

Μην τρίβετε το σώμα σας με πετσέτες

Το νερό βρύσης μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας. Προσθέστε άλατα, λάδι, για να καταπραΰνετυε Λούζεστε κάθε δεύτερη ή κάθε τρίτη μέρα, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες.

Απολαύσετε τον ήλιο

Το υπεριώδες φως του ήλιου μπορεί να θεραπεύσει την ψωρίαση, αλλά προσοχή αφού τα ηλιακά εγκαύματα κάνουν τα πράγματα χειρότερα. Καλύψτε τις περιοχές του δέρματος που δεν έχουν ψωρίαση με ένα αντηλιακό που έχει SPF 30 ή υψηλότερο.

Μείνετε στον ήλιο είκοσι λεπτά την ημέρα για τις πρώτες τρεις ημέρες της εβδομάδας.

Κόψτε το κάπνισμα

Σε μια μελέτη, οι άνθρωποι που κάπνιζαν περισσότερο από ένα πακέτο την ημέρα είχαν διπλάσιες πιθανότητες να έχουν σοβαρή ψωρίαση αυτοί που κάπνιζαν ένα δεύτερο πακέτο ή λιγότερο. Κακή επίδραση του καπνίσματος ήταν ακόμα εντονότερη στις γυναίκες που είχαν ήδη την κατάσταση του δέρματος.

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι η εγκατάλειψη του καπνίσματος είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να φροντίσει για την ψωρίαση σας.

πηγήhttp://www.webmd.com