ΚΑΛΙΟ

Γιατί οι μπανάνες είναι το αγαπημένο σνακ των αθλητών

Γιατί οι μπανάνες είναι ένα σνακ κατάλληλο πριν και μετά την προπόνηση ή έναν αγώνα για τους ασκούμενους και...

- 20 Δεκεμβρίου 2019
- 07:30
Διατροφή: Πόσο κάλιο πρέπει να τρώμε κάθε μέρα

Το κάλιο είναι ένα θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για την υγεία, αφού μεταξύ άλλων βοηθεί την καρδιά να διατηρείται υγιής...
- 19 Ιανουαρίου 2019
- 13:00
Διατροφή: Πόσο κάλιο χρειαζόμαστε και πόσο περιέχουν τα τρόφιμα

Το κάλιο είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που βοηθεί την καρδιά να διατηρείται υγιής και τους μυς να λειτουργούν...