ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να πλύνετε φρούτα και λαχανικά
Δύο ειδικοί εξηγούν γιατί, πως και πότε πρέπει να τα πλένουμε. Τι δεν χρειάζεται να κάνουμε.
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
-
Λαχανικά: Πόσα φλιτζάνια χρειαζόμαστε σε κάθε ηλικία – Τι μας προσφέρουν
Σε τι αντιστοιχεί 1 φλιτζάνι από κάθε λαχανικό. Πρακτικές οδηγίες από το Αμερικανικό Υπουργείο Γεωργίας (USDA).
-
Φρούτα, λαχανικά: Πώς να τα διατηρήσετε για περισσότερο καιρό
Απλές, πρακτικές συμβουλές για να τα προστατεύσετε από την γρήγορη φθορά.
-
Ποια λαχανικά είναι τα καλύτερα για μείωση της αρτηριακής πίεσης
Ποια είναι τα προστατευτικά συστατικά τους, σύμφωνα με επιστήμονες από την Αυστραλία.
-
Τα καλοκαιρινά τρόφιμα που ενυδατώνουν καλύτερα τον οργανισμό μας
Ποια είναι τα πιο κατάλληλα για τις μέρες με έντονη ζέστη, σύμφωνα με ειδικούς από τις ΗΠΑ.
-
Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να πλύνουμε τα φρούτα και τα λαχανικά
Μία διαιτολόγος εξηγεί πότε και με ποιον τρόπο πρέπει να τα καθαρίζουμε πριν τα καταναλώσουμε.
-
Λαχανικά: Ποια είναι πιο θρεπτικά ωμά και ποια όταν μαγειρεύονται
Πώς επηρεάζει το μαγείρεμα τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία τους, σύμφωνα με τις έως τώρα μελέτες.
-
Γιορτινό τραπέζι: Ποια συνοδευτικά είναι πολύτιμα για την υγεία μας
Τι αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Νιούκασλ για τα λαχανικά που συνήθως συνοδεύουν το κρέας.
-
Τα 3 καλύτερα κατεψυγμένα λαχανικά για το έντερο, σύμφωνα με έναν γαστρεντερολόγο
Πόσο θρεπτικά είναι και τι μπορούν να προσφέρουν στην υγεία μας. Τι δείχνουν οι έως τώρα μελέτες.
-
Φρούτα, λαχανικά: Ποια χρειάζονται ψυγείο και ποια όχι
Η συνήθεια να βάζουμε όσο το δυνατόν περισσότερα φρούτα και λαχανικά στο ψυγείο, φαινομενικά είναι καλή για τη συντήρησή...
-
Λαχανικά: Είναι τα φρέσκα πιο θρεπτικά από τα κατεψυγμένα;
Όταν το θέμα είναι τα λαχανικά, το «νωπό» δεν συνεπάγεται κατ' ανάγκην «φρέσκο». Φρέσκα είναι όσα καταναλώνονται σύντομα μετά...
-
Λαχανικά: Τι να προσέχετε όταν αγοράζετε έτοιμες σαλάτες
Μερικές απλές συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να απολαύσετε με ασφάλεια τις έτοιμες σαλάτες του εμπορίου.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν