ΝΗΣΤΕΙΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Thu, 21 Nov 2024 10:30:03 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 6 συμβουλές για να νηστέψετε με ασφάλεια https://www.iatropedia.gr/diatrofi/6-symvoules-gia-na-nistepsete-me-asfaleia/181302/ Wed, 06 Mar 2024 13:17:43 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=181302 Αρχίστε από τώρα να λαμβάνετε ορισμένα μέτρα για να αποφύγετε τις δυσάρεστες εκπλήξεις όταν αρχίσετε τη νηστεία.

The post 6 συμβουλές για να νηστέψετε με ασφάλεια appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/03/Shrimp-potatoes-1200x800.jpg Διατροφή: Τι να προσέξετε τις ημέρες της νηστείας και το Πάσχα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/diatrofi-ti-na-proseksete-tis-imeres-tis-nisteias-kai-to-pascha/166342/ Mon, 10 Apr 2023 13:00:05 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=166342 Οι συστάσεις μίας Ελληνίδας ειδικού για να μην βγει η διατροφή μας εντελώς εκτός προγραμματισμού τις μέρες αυτές.

The post Διατροφή: Τι να προσέξετε τις ημέρες της νηστείας και το Πάσχα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2021/05/Easter-lamb-red-eggs-1200x818.jpg Νηστεία Πάσχα: Πώς να νηστέψετε υγιεινά, χωρίς να παχύνετε, σύμφωνα με έναν ειδικό https://www.iatropedia.gr/diatrofi/nisteia-pascha-pos-na-nistepsete-ygieina-choris-na-pachynete-symfona-me-enan-eidiko/154330/ Mon, 18 Apr 2022 10:00:40 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=154330 Τι μπορεί να περιέχει ένα υγιεινό, νηστίσιμο διαιτολόγιο για να είναι χορταστικό και ισορροπημένο. Πόσα γεύματα πρέπει να κάνουμε. Ενδεικτικό διαιτολόγιο για να συνδυάζουμε σωστά τα τρόφιμα και τις ποσότητες του φαγητού που τρώμε.

The post Νηστεία Πάσχα: Πώς να νηστέψετε υγιεινά, χωρίς να παχύνετε, σύμφωνα με έναν ειδικό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/04/Tomatoes-stuffed-rice-peppers-1200x800.jpg Νηστεία: Τι προσφέρει στον οργανισμό. Τι πρέπει να προσέχουμε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/nisteia-ti-prosferei-ston-organismo-ti-prepei-na-prosechoume/143073/ Tue, 27 Apr 2021 07:00:54 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=143073 Η θεληματική αποχή από ορισμένες ομάδες τροφών έχει συνήθως θρησκευτικό χαρακτήρα, εκτός κι αν γίνεται αποκλειστικά για λόγους υγείας ή με την πρόθεση «αποτοξίνωσης» του οργανισμού. Ποια τρόφιμα μπορούν να εφοδιάσουν το σώμα με τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, παρά την αποφυγή κάποιων τροφών λόγω νηστείας.

The post Νηστεία: Τι προσφέρει στον οργανισμό. Τι πρέπει να προσέχουμε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2021/04/Boiled-potatoes-asparagus-1200x816.jpg Πόσες θερμίδες περιέχει το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/poses-thermides-periechei-to-trapezi-tis-katharas-defteras/127750/ Sun, 01 Mar 2020 07:00:59 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=127750 Πρωταθλητές των θερμίδων ο χαλβάς και τα νηστίσιμα σκαλτσούνια, αν και το κοφτό με χταποδάκι δεν απέχει πάρα πολύ.

The post Πόσες θερμίδες περιέχει το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2020/03/Food-Fried-calamari-1200x800.jpg