ΝΥΧΤΟΥΡΙΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Thu, 10 Apr 2025 11:00:58 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Νυκτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα: Τι σημαίνουν; https://www.iatropedia.gr/ygeia/nykterines-episkepseis-stin-toualeta-ti-simainoun/93633/ Fri, 01 Dec 2017 09:24:21 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=93633 Ένας στους τρεις ανθρώπους ηλικίας άνω των 30 ετών και ένας στους δύο μετά τα 55 ξυπνά κάθε βράδυ στη μέση της νύκτας από την ανάγκη να πάει στην τουαλέτα. Φυσιολογικά, ο νυκτερινός ύπνος διαρκεί από 6 έως 8 ώρες χωρίς να σηκωθούμε από το κρεβάτι. Το να ξυπνάει όμως κάποιος περιστασιακά μία φορά το βράδυ για να πάει στην τουαλέτα, θεωρείται ότι είναι στα όρια του φυσιολογικού. Όταν, όμως, συστηματικά ξυπνάει δύο ή περισσότερες φορές, μπορεί να έχει νυκτουρία.

The post Νυκτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα: Τι σημαίνουν; appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/03/καλος-υπνος-1200x799.jpg