Καρδιά: Η αλλαγή στη διατροφή που κάνει θαύματα στην υγεία της
Τα οφέλη που παρέχει, σύμφωνα με πολυετή μελέτη σε εκατοντάδες χιλιάδες εθελοντές.
Τα οφέλη που παρέχει, σύμφωνα με πολυετή μελέτη σε εκατοντάδες χιλιάδες εθελοντές.
Οι πρωτεΐνες είναι ένα από τρία βασικά μακροθρεπτικά συστατικά (τα άλλα δύο είναι οι υδατάνθρακες και τα λίπη).
Τα ευρήματα νέας μελέτης στην οποία εξετάστηκαν διαιτολόγια με διάφορες περιεκτικότητες σε πρωτεΐνες.
Οι πρωτεΐνες αποτελούν δομικό συστατικό των κυττάρων, των ιστών, των ενζύμων και των ορμονών μας. Είναι απαραίτητες για δεκάδες...
Οι πρωτεΐνες παίζουν ρόλο-κλειδί στη μακροζωία, αλλά ακόμα σημαντικότερη είναι η πηγή προέλευσής τους, σύμφωνα με μία νέα μεγάλη...
Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες είναι πολλά και διαφορετικά. Εάν δεν περιοριζόμαστε σε ένα είδος, μπορούμε να...