ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Θέλετε να μειώσετε το στρες σας; Βάλτε ορισμένα τρόφιμα στη ζωή σας για τις επόμενες 4 εβδομάδες
Τι έδειξε μελέτη στην οποία συγκρίθηκε μία ψυχοβιοτική διατροφή με ένα υγιεινό διαιτολόγιο, βασισμένο στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής....
ΣΤΡΕΣ
-
Τι αλλαγές προκαλεί το χρόνιο στρες στο δέρμα, στα μαλλιά και στα νύχια
Με ποιους τρόπους επηρεάζει το χρόνιο στρες το δέρμα και τα εξαρτήματά του. Ποια προβλήματα μπορεί να αναπτυχθούν. Πώς...
-
Πανελλήνιες: Πώς μπορεί το στρες να επηρεάσει την περίοδο των μαθητριών
Το στρες είναι συνηθισμένη αιτία διαταραχής του έμμηνου κύκλου και είναι ιδιαίτερα έντονο στα κορίτσια που συμμετέχουν στις πανελλήνιες...
-
Αυτά είναι τα καλύτερα τρόφιμα εναντίον του στρες και του άγχους
Μία αμερικανίδα ειδικός εξηγεί ποια τρόφιμα μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης, και ποια...
-
Γονείς, αν κάνετε αυτό, καταστρέφετε τις γιορτές των παιδιών σας
Τι έδειξε μεγάλη δημοσκόπηση του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν. Ποιοι παράγοντες υπονομεύουν την οικογενειακή γαλήνη στις γιορτές. Πως αντιδρούν οι...
-
Στρες μέσα στην ημέρα: 4 απλές συμβουλές για να μειωθεί επιτόπου
Όταν νιώθετε μεγάλο στρες, τότε υπάρχει μία βασική μέθοδος “αποσυμπίεσης” για τον οργανισμό και τον εγκέφαλο.
-
Έχετε στρες; Αυτά τα τρόφιμα μπορεί να σας βοηθήσουν
Ο ρόλος της διατροφής στη διαχείριση του στρες. Ποια τρόφιμα δρουν καταπραϋντικά και ποια επιδεινώνουν την κατάσταση. Πως επηρεάζει...
-
Ψυχοσωματικά συμπτώματα: Ασθένειες, αίτια και αντιμετώπιση
Μια ψυχοσωματική διαταραχή είναι μια ασθένεια, η οποία περιλαμβάνει τόσο το μυαλό, όσο και το σώμα. Μερικές σωματικές ασθένειες...
-
Στρες: Χαρίζει η ρινική αναπνοή χαλάρωση και καλύτερη υγεία;
Ανακούφιση του άγχους, χαλάρωση της έντασης των μυών και βελτίωση των δεικτών της καρδιαγγειακής υγείας είναι μερικά από τα...
-
Παιδιά και στρες: Πως να τα προστατεύσετε τις γιορτινές μέρες
Οι αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα και οι απαιτήσεις των ημερών μπορεί να προκαλέσουν πρόσθετο στρες στα παιδιά και τους...
-
Το χρόνιο άγχος «σκοτώνει» και τα μαλλιά μας- Υπάρχει λοιπόν πρόληψη στην αλωπεκία…
Γνωρίζουμε ότι η κακή ψυχολογία και το χρόνιο άγχος μπορούν να βλάψουν την υγεία μας. Γνωρίζουμε ότι επιδρά επίσης...
-
Το στρες στη δουλειά εμποδίζει τη χαλάρωση στις διακοπές
Οι διακοπές υποτίθεται ότι μειώνουν το στρες των εργαζομένων και τους γεμίζουν ενέργεια. Ωστόσο αυτό δεν ισχύει πάντοτε, σύμφωνα...
-
Πώς το στρες βλάπτει το πεπτικό σύστημα – Κάνει ό,τι και το junk food
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, το στρες μπορεί να είναι εξίσου επιζήμιο για την υγεία μας, όπως το πρόχειρο...
-
Πώς μειώνεται το στρες με ψυχονοητική άσκηση και διαλογισμό
Η ψυχονοητική εξάσκηση με διαλογιστικές και παρεμφερείς τεχνικές επιφέρει θετικές αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου, αυξάνει την ευαισθησία απέναντι...
-
Η Demi Moore είπε ότι έχασε δόντια εξαιτίας αυξημένου στρες – Τι της… απαντούν οι επιστήμονες
Η Demi Moore μοιράστηκε πρόσφατα την φωτογραφία που βλέπετε και στην οποία το κατά τ' άλλα όμορφο χαμόγελό της...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν