ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Πως ρυθμίζουν οι ορμόνες τον ύπνο: Τι συμβαίνει όταν δεν κοιμόμαστε καλά
Γιατί νυστάζουμε και γιατί άνδρες και γυναίκες συχνά έχουν διαφορετικές συνήθειες ύπνου. Ποιοι είναι οι πιθανοί κίνδυνοι από την...
ΥΠΝΟΣ
-
Τι σχέση έχει ο ύπνος με τις φάσεις της σελήνης. Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη
Πρωτότυπη μελέτη σε αυτόχθονες ιθαγενείς και φοιτητές εξέτασε τη σχέση του ύπνου με την πανσέληνο και τη νέα σελήνη....
-
Ύπνος: Ανάσκελα, μπρούμυτα ή στο πλάι; Ποια στάση είναι η καλύτερη;
Ποια στάση καταπονεί περισσότερο τη σπονδυλική στήλη και ποια είναι πιο φυσική. Γιατί πρέπει να αλλάζετε θέση το βράδυ....
-
Κοιμάστε πολύ το μεσημέρι; Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σας
Ο ύπνος το μεσημέρι θεωρείται ωφέλιμος όταν είναι σύντομος. Όταν όμως διαρκεί πολύ, τα πράγματα αλλάζουν. Τι αποκαλύπτει νέα...
-
Μεσημεριανός ύπνος: Πότε μπορεί να βλάψει την υγεία
Ο μεσημεριανός ύπνος αποτελεί τονωτική ένεση για τον οργανισμό και ίσως μυστικό μακροζωίας, σύμφωνα με τις υπάρχουσες μελέτες. Αρκεί...
-
Ύπνος: Τι αλλάζουμε το καλοκαίρι – Τι πρέπει να κάνουμε
Ο ύπνος είναι απαραίτητος ανεξαρτήτως εποχής του χρόνου, αλλά πολλοί συνηθίζουν να ξενυχτούν το καλοκαίρι, σύμφωνα με νέα δημοσκόπηση
-
Ύπνος: Σε … χειμερία νάρκη πέφτει ο ένας στους τρεις ενήλικες μόλις αρχίσουν τα κρύα
Τις συνήθειές τους στον ύπνο αλλάζουν άρδην τον χειμώνα πολλοί άνθρωποι, οι οποίοι δηλώνουν ότι κοιμούνται περισσότερο απ' όσο...
-
Ύπνος: Αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού για όσους κοιμούνται πολύ και ανήσυχα
Η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου μεσημέρι και βράδυ επηρεάζουν τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο. Ποιο επικίνδυνος ο...
-
Ύπνος: Ποιοι είναι οι μύθοι που πρέπει να πάψετε να πιστεύετε
Ο καλός ύπνος το βράδυ προϋποθέτει να πάψουμε να πιστεύουμε τους μύθους που τον υπονομεύουν, σύμφωνα με Αμερικανούς ειδικούς.
-
Ύπνος: «Έξυπνες» πιτζάμες δείχνουν πόσο καλά κοιμάστε
«Έξυπνες» πιτζάμες που καταγράφουν σημαντικές παραμέτρους της ποιότητας του ύπνου, δημιούργησαν αμερικανοί επιστήμονες.
-
Προσοχή: Ο κακός ύπνος επηρεάζει σοβαρά την υγεία της καρδιάς
Η αϋπνία, η έλλειψη ύπνου και γενικά ο κακός ύπνος το βράδυ μπορεί να υπονομεύουν την υγεία της καρδιάς.
-
Ύπνος: Απαραίτητο και στις διακοπές ένα πρόγραμμα για τα παιδιά
Ένα πρόγραμμα στον ύπνο είναι απαραίτητο ακόμα και στη διάρκεια των διακοπών, υποστηρίζει μία Αμερικανίδα ειδικός.
-
Ύπνος: Μπορούμε να τον αναπληρώσουμε στις διακοπές;
Οι ώρες για ύπνο δεν μοιάζουν ποτέ αρκετές το χειμώνα, γι’ αυτό πολλοί βρίσκουν την ευκαιρία να αναπληρώσουν όσες...
-
Μεσημεριανός ύπνος: Τι ώρα πρέπει να κοιμόμαστε και για πόσο
Ο μεσημεριανός ύπνος παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία, αρκεί να γίνεται την κατάλληλη ώρα και να έχει τη σωστή...
-
Τα όνειρα μας προστατεύουν από επικίνδυνη καρδιακή αρρυθμία
Οι άνθρωποι που κοιμούνται βαθιά το βράδυ και βλέπουν πολλά όνειρα, ίσως διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο να εκδηλώσουν μια επικίνδυνη...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν