ΥΠΝΟΣ

11 Αυγούστου 2018
09:00

Ύπνος: Μπορούμε να τον αναπληρώσουμε στις διακοπές;

Οι ώρες για ύπνο δεν μοιάζουν ποτέ αρκετές το χειμώνα, γι’ αυτό πολλοί βρίσκουν την ευκαιρία να αναπληρώσουν όσες...

- 04 Αυγούστου 2018
- 16:00
Μεσημεριανός ύπνος: Τι ώρα πρέπει να κοιμόμαστε και για πόσο

Ο μεσημεριανός ύπνος παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία, αρκεί να γίνεται την κατάλληλη ώρα και να έχει τη σωστή...
- 21 Ιουλίου 2018
- 16:00
Τα όνειρα μας προστατεύουν από επικίνδυνη καρδιακή αρρυθμία

Οι άνθρωποι που κοιμούνται βαθιά το βράδυ και βλέπουν πολλά όνειρα, ίσως διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο να εκδηλώσουν μια επικίνδυνη...
- 01 Ιουλίου 2018
- 09:45
Ύπνος: Και οι μικρές δυσκολίες ανεβάζουν την πίεση

Οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν μικροπροβλήματα στον ύπνο (π.χ. δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν), διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης και καρδιαγγειακών προβλημάτων, σύμφωνα...
- 15 Μαρτίου 2017
- 21:00
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου 2017: Αφιερωμένη στη σημασία του καλού ύπνου

Η Ελληνική Εταιρία Έρευνας του Ύπνου συμμετέχει στον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Ύπνου η οποία γιορτάζεται την τελευταία Παρασκευή...