Νέα ευρήματα που αποδεικνύουν ότι ένα από τα πιο αγαπημένα μας έπιπλα υπονομεύει σιωπηρά την υγεία μας, αποκαλύπτει μια νέα μελέτη. Η μελέτη συσχετίζει το έπιπλο αυτό με το σχεδόν 8% των παγκόσμιων θανάτων. Ειδικά στις ανεπτυγμένες χώρες της Δύσης, όμως, σχετίζεται με το σχεδόν 10% των θανάτων.
Το εν λόγω έπιπλο είναι για πολλούς από εμάς τρόπος ζωής. Δυστυχώς όμως σχετίζεται με τον πρόωρο θάνατο και την πρόκληση πολλών μη-μεταδοτικών νοσημάτων, όπως:
- Καρδιοπάθειας
- Εγκεφαλικού
- Υπέρτασης
- Τύπου 2 διαβήτη
- Αρκετών μορφών καρκίνου
Σχετίζεται επίσης με την παχυσαρκία η οποία είναι ό,τι χειρότερο εν μέσω της πανδημίας που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός. Και αυτό διότι έχει αναδειχθεί σε έναν από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου για σοβαρή νόσο Covid-19 και θάνατο από αυτήν.
Δυστυχώς όμως, το να περνά κάποιος τη ζωή του καθισμένος σε μία καρέκλα, είναι ολέθριο. Όπως έδειξε η νέα μελέτη, στην οποία αναλύθηκαν στοιχεία του 2016 από 168 χώρες του κόσμου, στις χώρες της Δύσης το σχεδόν 37% των ενηλίκων περνούν τη μέρα τους καθισμένοι σε μία καρέκλα.
Οι άνθρωποι αυτοί δεν γυμνάζονται καθόλου, ήπια ή έντονα. Αν γυμνάζονταν θα έπρεπε να αφιερώνουν 150 λεπτά την εβδομάδα στο περπάτημα ή 75 λεπτά στο τρέξιμο, αντιστοίχως. Δυστυχώς όμως δεν κάνουν ούτε το ένα, ούτε το άλλο.
Οι συνέπειες
Όσο ξεκούραστη και αναπαυτική κι αν είναι η καρέκλα, τόσο βλάπτει την υγεία. Η νέα μελέτη υπολόγισε ότι σε αυτήν μπορεί να αποδοθεί το 9,3% των θανάτων από κάθε αιτία στη Δύση. Ευθύνεται επίσης για εκατομμύρια κρούσματα διαφόρων νοσημάτων.
Τα σχετικά ποσοστά παρουσιάζουν διακύμανση αναλόγως με το νόσημα. Ειδικότερα, η καθιστική ζωή υπολογίστηκε πως ευθύνεται, μεταξύ άλλων, για:
- Το 9,9% των θανάτων από καρδιοαγγειακά αίτια
- Το 6,5% των κρουσμάτων καρδιοπάθειας
- Το 2,2% των κρουσμάτων υπέρτασης
- Το 6,5% των κρουσμάτων εγκεφαλικού
- Το 5,9% των κρουσμάτων σακχαρώδους διαβήτη
- Το 9,3% των κρουσμάτων καρκίνου του οισοφάγου
- Το 9% των κρουσμάτων καρκίνου του στομάχου
- Το 9,3% των κρουσμάτων καρκίνου του νεφρού
- Το 10,5% των κρουσμάτων άνοιας
- Το 9,3% των κρουσμάτων κατάθλιψης
Η καρέκλα σε σύγκριση με το κάπνισμα
Για να δίνει πιο κατανοητές οι σοβαρές επιπτώσεις που έχει η ακινησία στην καρέκλα, οι ερευνητές σημειώνουν στο άρθρο τους ότι αντίστοιχα το κάπνισμα ευθύνεται για το 8,7% των παγκόσμιων θανάτων.
Η θνησιμότητα εξαιτίας της ακινησίας στην καρέκλα είναι υψηλότερη:
- Στη Λατινική Αμερική και την Καραϊβική
- Στις πλούσιες χώρες της Δύσης
- Στις πλούσιες χώρες της Ασίας του Ειρηνικού
Αντιθέτως, η θνησιμότητα εξαιτίας της ακινησίας στην καρέκλα είναι χαμηλότερη:
- Στην υποσαχάριο Αφρική
- Στην Ωκεανία
- Στην Ανατολική και την Νοτιοανατολική Ασία
Η νέα μελέτη δημοσιεύεται στην ιατρική επιθεώρηση British Journal of Sports Medicine.