Αν νιώθετε αυτά τότε έχετε έλλειψη βιταμίνης Β12

Η έλλειψη βιταμίνης Β12 (αναιμία) οδηγεί στο να έχετε λιγότερα ερυθρά αιμοσφαίρια από το φυσιολογικό, ή να έχετε μια ασυνήθιστα χαμηλή ποσότητα μιας ουσίας που ονομάζεται αιμοσφαιρίνη σε κάθε ερυθρό κύτταρο αίματος.

Τα γενικά συμπτώματα της αναιμίας περιλαμβάνουν:

• Ακραία κούραση (κόπωση)
• Έλλειψη ενέργειας (λήθαργος)
• Δύσπνοια
• Αίσθημα λιποθυμίας
• Πονοκέφαλοι
• Χλωμό δέρμα
• Ταχυπαλμία
• Εμβοές
• Απώλεια όρεξης και απώλεια βάρους

Έλλειψη βιταμίνης Β12: Συμπτώματα

Εάν έχετε αναιμία που προκαλείται από ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, μπορεί να έχετε και άλλα συμπτώματα, όπως:

• Έναν απαλό κίτρινο χρωματισμό στο δέρμα σας
• Μια ευαίσθητη και κόκκινη γλώσσα (γλωσσίτιδα)
• Στοματικά έλκη
• Παραισθησία (αίσθημα σαν καρφίτσες και βελόνες στα χέρια)
• Αλλαγές στον τρόπο που περπατάτε και μετακινείστε
• Διαταραγμένη όραση
• Ευερεθιστότητα
• Κατάθλιψη
• Αλλαγές στον τρόπο που σκέφτεστε, αισθάνεστε και συμπεριφέρεστε
• Προβλήματα σε μνήμη, αντίληψη και κρίση (άνοια)

Μερικά από αυτά τα συμπτώματα μπορούν να συμβούν και σε άτομα που έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, αλλά δεν έχουν αναπτύξει αναιμία.

Διαβάστε επίσης: Βιταμίνη Β12: Σε ποιες τροφές θα την βρείτε

Συμπτώματα ανεπάρκειας φολικού οξέος

Πρόσθετα συμπτώματα σε άτομα με αναιμία που προκαλούνται από ανεπάρκεια φολικού οξέος μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Συμπτώματα που σχετίζονται με αναιμία
• Μειωμένη αίσθηση της γεύσης
• Διάρροια
• Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα πόδια και τα χέρια
• Μυϊκή αδυναμία
• Κατάθλιψη

Έλλειψη βιταμίνης Β12: Πότε να δείτε έναν γιατρό

Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα από έλλειψη βιταμίνης Β12, ή αναιμία φολικού οξέος.

Αυτές οι καταστάσεις μπορούν συχνά να διαγνωστούν με βάση τα συμπτώματά σας και τα αποτελέσματα μιας εξέτασης αίματος.

Είναι σημαντικό η αναιμία από ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 ή αναιμία φολικού οξέος να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατό.

Αν και πολλά από τα συμπτώματα βελτιώνονται με τη θεραπεία, ορισμένα προβλήματα που προκαλούνται από την πάθηση, μπορεί να είναι μη αναστρέψιμα εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία.

Όσο περισσότερο η κατάσταση δεν αντιμετωπιστεί, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα μόνιμης βλάβης.

Πηγή: https://www.nhs.uk