Διάστρεμμα αστραγάλου: Τα σωστά βήματα αντιμετώπισης

Το διάστρεμμα παρουσιάζεται όταν σπάνε οι συνδέσμοι που «δένουν» τα κόκκαλα μεταξύ τους.

• Το πρώτο σύμπτωμα του διαστρέμματος στον αστράγαλο είναι ο πόνος ο οποίος δεν εμφανίζεται την ώρα εκείνη αλλά μετά από κάποιες ώρες ή μπορεί σταδιακά να εξελιχθεί μετά από πολλές επαναλήψεις μιας κίνησης.
• Στη συνέχεια ακολουθεί το πρήξιμο το οποίο συμβαίνει με τον τραυματισμό. Σε σπάνιες περιπτώσεις εμφανίζεται και μελανιά στον αστράγαλο.

Εξαιτίας του πόνου και του πηξίματος που ακολουθεί το σώμα προσπαθεί να αντεπεξέλθει για αυτό κάλο είναι να παραμείνετε κλινήρεις μέχρι να περάσει.

Επίσκεψη στον γιατρό

Η διάγνωση του διαστρέμματος γίνεται από τη φυσική εξέταση και την ακτινογραφία ενω σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να ζητηθεί και αξονική. Ωστόσο, αν ο ασθενής ενεπλάκη σε ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα ο θεράπων ιατρός θα εξετάσει και το ενδεχόμενο πιθανής εσωτερικής αιμορραγία ή τραυματισμού στο κεφάλι. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε αν υπάρχουν ή όχι σπασμένα κόκαλα.

Τι να κάνετε αν πάθετε διάστρεμμα αστραγάλου

• Ξεχάστε τις μετακινήσεις και το περπάτημα για λίγες ημέρες.
• Μην κάνετε δραστηριότης που ενδεχομένως σας προκαλούν πόνο.
• Βάλτε πάγο ώστε να ελαττώσετε όχι μόνο τον πόνο αλλά και το πρήξιμο και την φλεγμονή.

www.medicinet.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τι να κάνετε γρήγορα αν δαγκώσετε τη γλώσσα σας

Μπούκωμα στην μύτη: Τι να κάνετε για καλύτερο ύπνο

Πόνος στις αρθρώσεις: Τι επιλογές έχετε για να βρείτε ανακούφιση [vid]

Πόνος στην πλάτη όταν ξυπνάτε: Πώς θα βρείτε ανακούφιση

Πόνος στην μέση: Τα πρώιμα συμπτώματα – Στάση σώματος και τι πρέπει να αλλάξετε