Είναι καλοκαίρι, η θερμοκρασία έχει πιάσει «κόκκινο» και ξύπνησες με πονόλαιμο, πονοκέφαλο και βουλωμένη μύτη… Πως γίνεται να έπαθες κρυολόγημα καλοκαιριάτικα;
Οι ιοί που προκαλούν κρυολόγημα κυκλοφορούν όλες τις εποχές, απλώς είναι πιο εύκολο να κολλήσετε τον χειμώνα. Αυτό δεν αποκλείει την πιθανότητα να κολλήσετε και το καλοκαίρι.
Οι ιοί του κρυολογήματος κυκλοφορούν όλο το χρόνο, επομένως είναι πιθανό να αρρωστήσετε οποιαδήποτε εποχή.
Τι είναι το καλοκαιρινό κρυολόγημα;
Δεν είναι κάτι το ασυνήθιστο. Είναι το κοινό κρυολόγημα που παθαίνεις τους καλοκαιρινούς μήνες.
Περισσότεροι από 200 διαφορετικοί ιοί προκαλούν το κοινό κρυολόγημα. Αυτοί οι ιοί μεταδίδονται εύκολα όταν κάποιος που έχει τον ιό φτερνίζεται ή βήχει. Μπορείτε επίσης να κρυώσετε από στενή επαφή με κάποιον που είναι άρρωστος.
Μια ομάδα μικροβίων που ονομάζονται ρινοϊοί είναι η πιο κοινή αιτία κρυολογήματος το χειμώνα. Οι εντεροϊοί είναι πιο πιθανό να ευθύνονται για το καλοκαιρινό σας κρύωμα. Όπως οι ρινοϊοί, έτσι και οι εντεροϊοί επηρεάζουν τη μύτη και το λαιμό σας, προκαλώντας συμπτώματα στο ανώτερο αναπνευστικό (βούλωμα, καταρροή). Επίσης, οι εντεροϊοί είναι πιο πιθανό να επηρεάσουν το πεπτικό σας σύστημα.
Οι λοιμώξεις από εντεροϊούς είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν κατά τους καλοκαιρινούς μήνες έως τον Οκτώβριο, σύμφωνα με τον δρ Matthew Badgett, MD.
Δείτε επίσης: Καύσωνας και ύπνος: Πως να κοιμάστε καλύτερα τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού
Συμπτώματα καλοκαιρινού κρυολογήματος και γρίπη
- Βήχας
- Πυρετός και πόνοι στο σώμα
- Πονοκέφαλος
- Καταρροή
- Πονόλαιμος
- Διάρροια
- Ναυτία και έμετος
- Στομαχικές διαταραχές
Υπάρχουν επίσης και οι ιοί της γρίπης, οι οποίοι είναι διαφορετικοί από αυτούς που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα. Τα συμπτώματα της γρίπης είναι συχνά πιο σοβαρά, ενώ η περίοδος γρίπης ξεκινά συνήθως το φθινόπωρο και τελειώνει την άνοιξη (Οκτώβριος έως Απρίλιος).
«Είναι πολύ ασυνήθιστο να πάθεις καλοκαιρινή γρίπη, αλλά δεν είναι αδύνατο», προσθέτει ο δρ Badgett.
Δείτε επίσης: Κλιματιστικά: Τι να προσέχετε και πως να τα χρησιμοποιήσετε τις ημέρες του καύσωνα
Πως να αποφύγετε το καλοκαιρινό κρυολόγημα
Κανείς δεν θέλει να είναι άρρωστος, ειδικά αν ετοιμάζεται για τις καλοκαιρινές του διακοπές. Τι να κάνω για να προλάβετε το κρύωμα;
- Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπο , τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Απολυμάνετε το σπίτι σας και όποιες επιφάνειες αγγίζετε.
- Αν έχετε πυρετό μην έρχεστε σε επαφή με άλλους
- Όταν φτερνίζεστε χρησιμοποιείστε τον αγκώνα σας και όχι τις παλάμες σας
- Πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι ή χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών .
- Φοράτε μάσκα προσώπου όταν βρίσκεστε κοντά σε άλλα άτομα.
Φωτογραφία iStock