Μυστικά υγείας για να μην χαλαρώνει το στήθος!

Ενυδάτωση

Το ήμισυ του παντός είναι να πίνετε πολύ νερό αφού η αφυδάτωση μπορεί να κάνει το δέρμα να μοιάζει ξηρό και «τσαλακωμένο».

Σωστό νούμερο

Το λάθος μέγεθος σουτιέν μπορεί να κάνει το στήθος να φαίνεται πεσμένο. Επιλέξτε το σωστό νούμερο σουτιέν.

Στοπ στο κάπνισμα

Οι τοξίνες που περιέχει ο καπνός του τσιγάρου βλάπτουν σοβαρά το στήθος καθώς δημιουργούν πρόωρη γήρανση και απώλεια της σφριγηλότατης.

Μείνετε στα κιλά σας

Οι απότομες αυξομειώσεις στα κιλά προκαλούν χαλάρωση στο στήθος. Προσπαθήστε να μείνετε στα κιλά σας ώστε το στήθος σας να μην χάνει την ελαστικότητα του.

Μη ξεχνάτε το αντηλιακό

Στην περίπτωση που εργάζεστε σε εξωτερικούς ή φοράτε αποκαλυπτικές μπλούζες πρέπει οπωσδήποτε να φοράτε αντηλιακό στην περιοχή αυτή .

Και αυτό γιατί οι ακτίνες του ήλιου μπορούν να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση σε αυτήν την ευαίσθητη περιοχή του σώματος.

πηγήmayo clinic

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Τι μπορεί να κρύβει ο πόνος στο στήθος;