Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί βλάβες στο νευρικό σύστημα και τις περισσότερες φορές σχετίζεται με ημικρανία ζαλάδα και ναυτία περιλαμβάνει ένα σφυροκόπημα πονοκέφαλο.
Οι γυναίκες νιώθουν πιο έντονα τις επιπτώσεις του αλκοόλ στο αίμα τους.
Ο πονοκέφαλος από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αποφευχθεί αν καταναλώνετε ποτά που περιέχουν φρούτα, φυσικούς χυμούς
Η κατανάλωση φαγητού μετά το από αλκοόλ φαίνεται ότι επιβραδύνει την απορρόφηση του αλκοόλ από το σώμα.
Μη ξεχνάτε να πίνετε πολύ νερό την επόμενη ημέρα ώστε να αποβληθεί το αλκοόλ
Το αλκοόλ σας βοηθά να κοιμηθείτε καλά Ακριβώς το αντίθετο. Ενώ ένα ποτό μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκουραστείτε πιο γρήγορα έχει το αντίθετο αποτέλεσμά αν έχετε πιει πολύ. Ο ύπνος είναι βαρύς και δύσκολος
Προσοχή μην πιείτε καφέ αφού η καφείνη θα σας δημιουργήσει αφυδάτωση και θα μπορούσε να κάνει hangover χειρότερο για σας. Μετά από ένα μεθύσι, είναι καλύτερο να πιείτε νερό και ενεργειακά ποτά για την αντιμετώπιση της αφυδάτωσης
Οι βρετανοί ερευνητές επανεξέτασαν τις μελέτες σχετικά με τη δράση των βοτάνων στο hangover Η μόνη αποδεδειγμένη θεραπεία είναι ο χρόνος αναφέρουν χαρακτηριστικά