Προσοχή στις βόλτες στα χιόνια, υπάρχει κίνδυνος για υποθερμία. Πως θα την καταλάβετε

Η κακοκαιρία Μπάρμπαρα έχει δείξει για τα καλά τις άγριες διαθέσεις της, αλλά γεγονός παραμένει πως για μικρούς και μεγάλους τα χιόνια είναι και ευκαιρία για παιχνίδι. Αρκεί να είναι πάρα πολύ καλά ντυμένοι και να μην πάσχουν από νοσήματα που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για υποθερμία.

Η υποθερμία είναι μία επείγουσα κατάσταση που εκδηλώνεται όταν το σώμα χάνει θερμότητα ταχύτερα απ’ όσο την παράγει. Στην πραγματικότητα, εκδηλώνεται όταν η σωματική θερμοκρασία πέφτει από τους φυσιολογικούς 37 βαθμούς Κελσίου, στους 35 βαθμούς, αναφέρει το ΕΚΑΒ.

Η υποθερμία μπορεί να προκληθεί όταν βρισκόμαστε στην παγωνιά, ιδίως εάν βραχούμε. Φυσικά μπορεί να συμβεί ακόμα ταχύτερα αν πέσουμε μέσα σε παγωμένο νερό. Ο κίνδυνος αυξάνεται ακόμα περισσότερο όταν συνυπάρχει:

• Τραύμα
• Κατανάλωση αλκοόλ
• Υποκείμενο νόσημα

Όπως εξηγεί ο Dr. Robert Glatter, επίκουρος καθηγητής Επειγούσης Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Hofstra, στο Λονγκ Άιλαντ, όταν το σώμα έχει υποθερμία, η καρδιά, ο εγκέφαλος και τα άλλα εσωτερικά όργανα δεν λειτουργούν ομαλά. Χωρίς εντατική θέρμανση του σώματος, ο κίνδυνος θανάτου είναι άμεσος, προειδοποιεί.

«Όταν κάποιος έχει υποθερμία, ο οργανισμός αρχίζει να απενεργοποιείται», εξηγεί. «Η καρδιά και η αναπνοή επιβραδύνονται, ο ασθενής νιώθει υπνηλία και παρουσιάζει νοητική σύγχυση. Αν η υποθερμία συνεχιστεί, οδηγεί σε φτωχή κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο και την καρδιά, που μπορεί να αποβεί μοιραία».

Το πόσο γρήγορα θα παγώσει κάποιος, εξαρτάται από τις καιρικές συνθήκες και το είδος της έκθεσης στην παγωνιά. Οι ηλικιωμένοι (ηλικίες άνω των 65 ετών) και τα νήπια είναι εξαιρετικά ευάλωτοι στις χαμηλές θερμοκρασίες, γι’ αυτό και ιδανικά δεν πρέπει να εκτίθενται στο κρύο.

Ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα

Πώς μπορούμε όμως να αντιληφθούμε ότι κάποιος ή και εμείς ακόμα βρισκόμαστε στα πρόθυρα ή ήδη πάθαμε υποθερμία; Το ΕΚΑΒ αναφέρει πως πρέπει να υποψιαστούμε υποθερμία αν κάποιος που βρίσκεται στην παγωνιά παρουσιάζει:

• Ρίγος
• Αδυναμία ή απώλεια συνείδησης
• Αργή και ρηχή αναπνοή
• Κρύο δέρμα

Σε τέτοια περίπτωση, συνιστά να κάνουμε τα εξής:

• Να καλέσουμε αμέσως σε βοήθεια
• Ταυτοχρόνως να μετακινήσουμε τον ασθενή σε ζεστό περιβάλλον
• Να του βγάλουμε τα βρεγμένα ρούχα
• Να τον σκεπάσουμε καλά
• Να τοποθετήσουμε ζεστά επιθέματα (κομπρέσες) στις μασχάλες και στη μηροβουβωνική χώρα

Αν ο ασθενής δεν έχει σημεία ζωής, πρέπει να του κάνουμε καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ) και ύστερα να τον ξαναζεστάνουμε.

Φωτογραφία: iStock