Tips για να αποφύγετε τις ουρολοιμώξεις!

Η κύρια αιτία του προβλήματος αυτού είναι ορισμένα μικρόβια, τα οποία εισέρχονται στην ουρήθρα και μολύνουν την κύστη.

Δείτε πως θα αντιμετωπίσετε εναλλακτικά την ουρολοίμωξη!

Νερό πολύ νερό

Όταν διαπιστώσετε ότι έχετε ουρολοίμωξη εκτός από την φαρμακευτική αγωγή που θα σας χορηγήσει γιατρός σας πίνετε τουλάχιστον δυο λίτρα νερό την ημέρα προκειμένου να αποβληθούν με αυτό το τρόπο τα μικρόβια από τον οργανισμό.

Τακτική επίσκεψη

Μην αναβάλετε την επίσκεψη σας στην τουαλέτα αφού κάτι τέτοιο εμποδίζει την απομάκρυνση των μικροβίων από τον οργανισμό. Κατά συνέπεια βρίσκουν την ευκαιρία και πολλαπλασιάζονται.

Προσοχή στην υγιεινή

Τηρείτε σχολαστικά τους κανόνες υγιεινής πριν και μετά το σεξ.

Οι γυναικολόγοι συστήνουν μετά την σεξουαλική επαφή να πλένεστε με άφθονο νερό και ήπιο σαπούνι αφού έτσι απομακρύνεται το ενδεχόμενο να μεταδοθεί κάποιο μικρόβιο στην ευαίσθητη περιοχή.

Πριν και μετά τη σεξουαλική επαφή καλό είναι να πηγαίνετε στη τουαλέτα. Τηρείτε σχολαστικά τον κανόνα να σκουπίζεστε από τα εμπρός προς τα πίσω πάντα.

Καλό είναι να μην χρησιμοποιείτε προϊόντα τα οποία περιέχουν έντονα αρώματα αφού έτσι διαταράσσεται το pH του κόλπου.

Μη φοράτε συνθετικά εσώρουχα προτιμήστε τα βαμβακερά.

Cranberry το θαυματουργό

Έρευνες έχουν δείξει ότι ο χυμός από cranberry προφυλάσσει από τις ουρολοιμώξεις.

Πείτε ναι στο ξινόγαλα

Το ξινόγαλα ή το πρόβειο γιαούρτι έχουν ιδιότητες οι οποίες αποτελούν ασπίδα προστασίας από τις ουρολοιμώξεις και τις κολπίτιδες.

Στην περίπτωση που τα συμπτώματα επιμένουν καλό είναι να συμβουλευτείτε τον ειδικό γιατρό ώστε να σας συστήσει την κατάλληλη φαρμακευτική θεραπεία.

πηγη mayo clinic

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Πως αντιμετωπίζεται μια ουρολοίμωξη τώρα το καλοκαίρι;