Το χτίσιμο μυϊκής μάζας μπορεί να προλαμβάνει την άνοια [μελέτη]

Σύμφωνα με την επιστημονική ομάδα, που παρουσίασε τα ευρήματά της στο Σικάγο, στο ετήσιο συνέδριο της Ακτινολογικής Εταιρείας της Βόρειας Αμερικής, οι μεγαλύτεροι σε ηλικία ενήλικες που έχουν μικρότερους σκελετικούς μυς έχουν σημαντικά μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια.

«Διαπιστώσαμε ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικες με μικρότερους σκελετικούς μυς έχουν περίπου 60% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άνοια», ανέφερε από τους συγγραφείς της μελέτης η Marilyn Albert, καθηγήτρια νευρολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Johns Hopkins στη Βαλτιμόρη.

Όπως εξήγησαν οι ερευνητές, οι σκελετικοί μύες αποτελούν περίπου το 1/3 του σωματικού βάρους ενός ατόμου και έχουν την τάση να συρρικνώνονται με την ηλικία.

Για να διαπιστώσουν πώς η απώλεια μυών μπορεί να επηρεάσει την υγεία του εγκεφάλου, η Albert και οι συνεργάτες της επικεντρώθηκαν στον κροταφίτη μυ, ο οποίος βοηθά στην κίνηση του σαγονιού.

Είναι από καιρό γνωστό ότι η αποδυνάμωση του συγκεκριμένου μυός αντανακλά την απώλεια σκελετικών μυών σε όλο το σώμα.

«Η μέτρηση του μεγέθους του κροταφίτη μυός ως δυνητικού δείκτη για τη γενικευμένη κατάσταση των σκελετικών μυών προσφέρει μια ευκαιρία για την ποσοτικοποίηση των σκελετικών μυών», ανέφεε ο επικεφαλής συγγραφέας δρ Kamyar Moradi σε δελτίο Τύπου του συνεδρίου.

Η ερευνητική ομάδα μπόρεσε να μετρήσει το μέγεθος του κροταφίτη μυός του κεφαλιού εξετάζοντας τομογραφίες του εγκεφάλου 619 ατόμων ηλικίας κατά μέσο όρο 77 ετών.

Οι άνθρωποι χωρίστηκαν σε δύο ομάδες: Εκείνους με τους μεγαλύτερους κροταφίτες μυς και εκείνους με μικρότερους.

Η ύπαρξη μικρότερου κροταφίτη μυός (και, κατ’ επέκταση, μικρότερων σκελετικών μυών σε όλο το σώμα) συνδεόταν με σημαντικά μεγαλύτερη πιθανότητα το άτομο να διαγνωστεί και με νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με τη μελέτη.

Οι μικρότεροι κροταφίτες μύες συνδέονταν επίσης με υψηλότερο κίνδυνο για προβλήματα μνήμης, μείωση της «λειτουργικής δραστηριότητας» και συρρίκνωση του όγκου του εγκεφάλου, διαπίστωσαν οι ερευνητές.

Η μελέτη δεν σχεδιάστηκε για να αποδείξει αιτία και αποτέλεσμα, αλλά μόνο ότι η σμίκρυνση των σκελετικών μυών συνδέεται με την άνοια. Και επειδή τα ευρήματα αυτά παρουσιάστηκαν σε ιατρική συνάντηση, θα πρέπει να θεωρούνται προκαταρκτικά μέχρι να δημοσιευτούν σε περιοδικό με κριτές.

Ωστόσο, όπως ανέφερε ο δρ Shadpour Demehri, καθηγητής ακτινολογίας στο Hopkins, όταν ένα άτομο γνωρίζει ότι χάνει ζωτικούς μυς, μπορεί να χρησιμοποιήσει προπόνηση με βάρη, τη διατροφή και άλλα μέσα για να επιβραδύνει την απώλεια αυτή.

«Οι παρεμβάσεις αυτές μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη ή στην επιβράδυνση της μυϊκής απώλειας και στη συνέχεια να μειώσουν τον κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης και άνοιας», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Φωτογραφία: iStock

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Ποια είναι τα πια μολυσμένα σημεία του σπιτιού, σύμφωνα με Έλληνα ειδικό

Δημοφιλείς πάγκοι κουζίνας ευθύνονται για σοβαρή πνευμονοπάθεια, προειδοποιούν οι ειδικοί

Αλτσχάιμερ: Το σπλαχνικό λίπος «προβλέπει» τη νόσο 20 χρόνια πριν τα πρώτα συμπτώματα